这个岁数的男人生育能力更猛

3.不要频繁使用手机

降低生育能力的习惯有很多，其中就有频繁使用手机这一点。

手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在一定量的微波辐射，当手机产生的微波超过一定的标准，就可能危害到我们的身体健康。

这种高频微波对我们的生殖系统也会产生很大的损害，所以男人在使用手机的时候要注意自我保护。

4.不要泡氧吧

近年来，吸氧作为一种新的保健手段在我国的很多城市都流行开来，不少人以泡氧吧为时尚。

对此，专家告诫，健康人在氧吧吸入了超过生理需要的氧气，就会在我们的身体内与其他物质结合，然后就会生成自由基。

生成自由基以后，就会破坏正常的生物膜，干扰酶的活性，累及男性的生殖细胞代谢，所以说男性朋友尽量不要去泡氧吧。

5.护肤品使用不当

现在很多男性使用护肤品都是和妻子共同使用，事实上专供女性使用的一些化妆品含有一定量的雌激素。

雌激素进入我们的身体内可以缓慢的改变内分泌功能，让男子生育功能减弱，自然就会给生育蒙上一层阴影。

结语：根据上面的信息我们就可以知道，男性的佳生育年龄是在30岁到35岁之间，而且这个时间段生育的孩子是非常的健康的，男性在35岁之后的精子质量就会大大下降，会给孕产妇和宝宝带来一定的影响，所以说男人好在黄金生育时间段生育宝宝。

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