男人看了能救命的身体八大信号

腹痛伴抑郁

专家表示，如果上腹部持续疼痛且伴有抑郁症状，极可能得了胰腺癌。因为专家发现，抑郁与胰腺癌关系极大。

小编支招：胰腺癌是癌症之王，当出现癌症信号时，应应尽早到医院检查。可行腹部B超检查，判断是否有肿瘤，及检出肿瘤的具体位置和大小。

阴囊坠胀

睾丸癌是一种恶性程度很高的肿瘤，高发于在25—34岁男性，一旦发生，转移很快，非常危险。

当你感到阴囊坠胀，似乎里面被放入一个实心球，并持续一周以上，这可能是睾丸癌的首发先兆。

小编支招：年轻男性一旦发现睾丸异常，如睾丸增大或萎缩、睾丸肿块、阴囊有沉重感等，应该立即就医，行血液检测和阴囊超声检测。

血尿

血尿其实不难被发现，但怕的是有些男人不把这个信号当一回事。

据国内外流行病学调查统计显示，出现肉眼血尿的病人患膀胱癌的概率为13%-34.5%，而70%的膀胱癌患者以无痛性肉眼血尿为首发症状，只有约10%的病人开始时有尿频、尿急、尿痛的症状。

小编支招：当你发现尿液变红时，赶快去查查尿常规，让泌尿专科医生帮你诊断吧。

大便异常

当你持续出现大便异常，就要敲响肠癌的警钟。

大便异常是肠癌的早期信号，包括大便习惯改变、大便次数改变、大便性状改变等，其中任何一项改变都可能是肠癌早期症状。

小编支招：大便能帮我们发现大肠癌，一定程度上可看出肠道的健康程度。大便异常或腹胀难以缓解，都应及时就医。

男人想远离癌症必须做好这些

癌症是当代威胁人类健康的主要杀手，主要发生在中老年人中。对它的病因、病理仍有许多问号，目前还缺乏有效的治疗方法，癌症诊断书在人们眼中就像一张死亡通知单。预防癌症、提高生存质量成为医学界当务之急。

研究表明，80%以上的癌症是因环境恶化及生活方式不当所致。

因此，避免不良的生活习惯，通过体育锻炼、健康饮食、控制饮酒、避免紫外线过度照射、戒烟等方式，是可以预防癌症的。

1.合理安排饮食

首先要注意饮食卫生，把住“癌从口入”这一关。饮食要多样化，不偏食、不挑食，使食物的营养成分尽可能完备和平衡，既不要缺乏营养，也不要营养过剩，多吃全粮食品(粗粮)、杂粮、豆类，新鲜蔬菜和水果，低脂肪食品，鱼类、海产品、豆制品、低脂奶制品。

饮食结构中蔬菜、水果、谷类和豆类应占2/3以上，每天吃红肉(即牛、羊、猪肉)不应超过90克，好是吃鱼和家禽以替代红肉。

不吃过烫的、霉烂变质、刺激性强的食物，尽量少吃油炸、熏烤、腌制、精白米面、高糖、高脂肪的食物和含有食品添加剂的食物及饮料等。

2.保持乐观的情绪

拥有豁达的胸怀，克服消极自卑、悲观失望等不良情绪，生活中保持笑口常开，不宜悲悲戚戚;开朗豁达，不宜怨天尤人。

有些人爱吃后悔药，爱埋怨人，或将不快和忧郁憋在内心而使自己得不到解脱、宣泄，这样就等于使癌魔在我们身上潜藏了同盟军。