几大偏方帮你调理秋季易腹泻体质

治当补脾渗湿，方用参苓白术散

人参9克，白术9克，茯苓9克，炙甘草6克，扁豆9克，山药15克，莲子9克，砂仁4.5克，薏苡仁15克，生姜3片，大枣3枚。

若久泻不止，气虚下陷，脱肛不收者，用升清益气之补中益气汤(炙黄芪15克，人参9克，炙甘草6克，白术9克，当归9克，陈皮6克，升麻1.5克，柴胡2.5克，五味子6克，诃子9克)治之。

肾泄五更泄泻方

《杂病源流犀烛·泄泻源流》说：“五更泄，一名晨泄，又名瀼泻。”指五更或黎明时，脐下作痛，肠鸣则泻，泻后则安，腹畏寒，下肢冷，或经月不止，或暂愈复作，舌淡苔白，脉沉细迟。

此乃年老体弱或久病之后，损伤肾阳，以至命火不足，不能温煦脾土，而黎明之前，阳气未振，阴寒较盛，故脐腹作痛，肠鸣即泻，泻后则安;畏寒肢冷，迁延反复，舌淡苔白，脉沉细迟，皆为脾肾阳气不足之象。

治法当温补命门，兼益脾阳。

方用四神丸

补骨脂9克，吴茱萸9克，五味子9克，煨肉豆蔻9克。方中补骨脂补命火，吴茱萸、肉豆蔻温暖脾胃，五味子收敛止泻。

中医说：“如果白天亦泻者，宜上方合理中汤，再加粟壳，即四神丸加人参、白术各9克，干姜、炙甘草各6克，再加炙粟壳6克。临床多次使用，疗效甚佳。”此方即所谓“五更泄泻方”。

五更泄泻方是治疗脾肾阳虚所致五更泻的经验方。其方组成为：补骨脂9克，吴茱萸9克，肉豆蔻9克，五味子6克，党参9克，炒白术9克，炮姜9克，熟附片9克(先煎)，炙粟壳6克，炙甘草6克。

加减法为：若年老体衰，久泻不止，中气下陷，加黄芪;四肢厥逆者，加桂枝、细辛;腰膝酸软甚者，加鹿角霜、狗脊;滑泻日无数次者，加重粟壳、五味子用量。

该方药仅10味，由四神丸(补骨脂、吴茱萸、肉豆蔻、五味子)合附子理中汤(附子、人参、干姜、甘草、白术)，再加粟壳而成，从而兼具温补肾命真火、振奋脾胃中阳、兜涩大肠的功能。

具体剖析之，方中补骨脂、附子温肾止泻，党参、白术、炙草益气健脾止泻，吴萸、肉豆蔻、炮姜温中散寒止泻，五味子、炙粟壳收敛固涩止泻，共奏温肾健脾，收涩止泻之功效。

在临床上常将此方用于脾肾阳虚所致的久泻不已，黎明之前脐周作痛，肠鸣即泻，泻后则安，完谷不化，形寒肢冷，腰膝酸软，或兼有食后即泻，舌淡苔白，脉沉细迟的五更泄泻证。五更泻又名晨泄、肾泄。

夫鸡鸣至平旦，天之阴，阴中之阳也，若肾中真阳命火当至而不至，虚邪得以留而不去，故作泻于黎明。

此类患者取效容易，根治颇难。但本方临床多次效验，疗效甚佳。

结语：有久治不愈腹泻问题的人们可以参考文中的方法，腹泻问题不仅导致人们身体受到伤害，多次去洗手间也会导致工作效率变差，让人情绪烦躁。希望有腹泻烦恼的人们用完此方法之后，能够摆脱困扰，生活更加健康舒心。