看男人这物多少就知肾健康

蛋白质吃进人体后并不会直接排出体外，而是在体内经过一系列的新陈代谢后，后在体内分解成为含氮的废物，然后通过尿液排出体外。对于喜欢吃豆制品的人来说，大量吃豆制品就会导致体内蛋白质摄入过量，那么转换成的含氮废物也非常多，而通常排尿的量都是一定的，那么体内众多的含氮废物就无法及时排出体外，这样就会加重肾脏的负担，影响肾脏的正常工作，终对肾脏造成伤害。

3、油炸食品