男人每天吃把它 前列腺更健康 还能促进生育

预防中风

男性年龄增大，应酬时饮食不当，很有可能会引起血脂升高，进而会造成中风。

适当的吃点南瓜子，可以吸收不饱和脂肪酸，能有效的预防血脂升高，避免了中风。

降低血压

作为三高之一，高血压让你感觉很痛苦，吃南瓜子，可以吸收泛酸，能降低血压。