男人冬季补肾养胃 多吃这种肉

鲈鱼

鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。因此，女性常吃鲈鱼对肾有益。

黑豆

当出现肾亏，甚至患有一些慢性的肾脏疾病，并且伴有蛋白尿的症状的时候，可以适当的多加食用。

补肾茶

胡桃蜜茶

配方

胡桃仁10克、绿茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量用沸水冲泡后即可饮服。

功效

此方有温肾纳气、止遗、兴阳事之功效，多用于男子滑精者。

益智仁红茶

配方

益智仁15克，红茶3克;先将益智仁捣碎，与茶一同放人茶杯中，沸水冲泡代茶饮。

功效

具有温肾止遗等功效，适用于下焦肾元不足所致的心烦失眠等病症。

菟丝子茶

配方

菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。

功效

具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育。

锁阳桑椹茶

配方

锁阳、桑椹子各2O克，白蜜1O克。锁阳、桑椹子各捣碎。置暖水瓶中，加蜂蜜10克，用适量沸水冲泡，盖闷15分钟。频频饮用，于1日内饮尽。

功效

补肾阳，益肾精，润肠通便。主治肾阳肾阴两虚，不育，腰膝无力，也可用于女子不孕。大便稀溏者不宜应用。

干虾仁乌龙茶

配方

乌龙茶3克，干虾仁15粒。经沸水冲泡代茶饮，可复泡复饮，后食虾米。

功效

温补肾阳，振奋精神，提高抗病力，适宜于冬季作养生保健茶饮。

结语：以上就是三九养生堂为你介绍的男人冬季补肾养胃，多吃这种肉，你们都明白了吧。这对于男性朋友来说，真的是极好的。看了上面说的吃什么补肾以及补肾的食物有哪些，感兴趣的就按照步骤去试试吧。