怎么样减大腿 九个诀窍让你拥有一双筷子腿

苹果：它是另类水果。含钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。水溶性纤维质、果胶，可解决便秘。

西瓜：清凉的西瓜，拥有利尿元素基酸柠檬黄素，使盐顺利随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力。

结语：生命在于运动，要是我们每天坚持锻炼，不暴饮暴食，那么我们的身材就会一直保持的非常的匀称，就算不是为了减掉大腿上的肉，还是建议大家多运动，毕竟运动的好处是很多的，可以强身健体。