脸上长青春痘怎么治 如何正确祛痘痘

1、我们每天要合理的饮食

尽量多吃些蔬菜和水果，尽量少吃些脂肪、糖类和辛辣等刺激皮肤的食物，同时要时刻保持着排便的通畅。

2、清洁

使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸。

3、生活习惯

保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

4、多喝些水

要保持皮肤不能缺水，保持每天至少8杯水，从起床的第一杯水开始算起。

5、鲜奶除痘法