脸上的斑怎么去除 祛斑的土方法

祛斑的日常方法

一.饮食

1.坚持每天喝牛奶, 多喝水.

2.白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑.

3.太阳落山后吃一些含VC的水果，有美白作用.

4.经常给自己煲羊肉汤喝，美容.

二.日常护肤

1.用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲.