怎么能让皮肤变好 皮肤护理的小秘诀

肌肤发烫就要补水

别以为肌肤发烫时产生的小红脸蛋还挺好看的，其实这是你的皮肤缺水的警示，不补水只能依靠升温来维持了。手边准备一个保湿喷雾，觉得干就喷一喷，能够迅速起到补水效果。

定期“肌断食”

整天涂抹化妆水、乳液、精华液、导入液，这些保养品虽好，可时间长了难免让肌肤营养过剩，倒了胃口。经期过后的几天，你可以来一次肌断食，洗过脸后只涂些保湿甘油，用这种方法来让肌肤开胃，吸收更充分!

补充胶原蛋白

胶原蛋白有非常的好延缓衰老的作用，细纹、斑点、暗黄等问题都可以通过补充胶原蛋白来改善，像鱼类、猪皮、猪骨等食物里含有较为丰富的胶原蛋白，当然如果你有条件也可以吃胶原蛋白粉直接补充。

皮肤护理的小秘诀

对于肌肤而言，日间护理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜间的黄金保养期。如果能正确而有效地做好将夜间的保养护肤工作，就能保证你的护肤事半功倍，取得明显效果。那么，现在就为你揭晓夜间护理的6个小秘诀吧。

1、睡前按摩