生姜去能去黄褐斑吗 巧吃这物去除黄褐斑

如何预防黄褐斑

1、合理饮食

平时少吃辛辣刺激性食物,如可可、花椒、桂皮、葱蒜、辣椒、咖啡、浓茶等。

2、注意防晒

特别是在夏天,不要在太阳底下长时间暴晒,外出的时候戴遮阳帽或者打伞,也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。对于紫外线敏感的女士，宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。远离严重的环境污染以及各种有害化学物质。