最简单有效的美白方法 这些方法可以试试

如果酒精过敏的MM，可以每天喝一杯豆浆美白，豆浆中的美容因子——大豆异黄酮，能够减少皮肤胶原蛋白的破坏，还可以调节内分泌。

3、补充维C和胶原蛋白

维生素C可以美白，而胶原蛋白则利于皮肤恢复弹性和光泽，因此不妨多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物。

美白秘方

1、牛奶美白