针灸治疗黄褐斑 黄褐斑的自我调护

4.全面均衡的营养，充足的休息。保持愉快的心情，缓解心理压力。

5.避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，如用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

结语：通过以上文章介绍我们是不是对针灸祛除黄褐斑的相关知识介绍有了一定的了解，黄褐斑会严重影响我们的面部皮肤，所以对于这类情况我们还是应该要好好的保养才行的，以上介绍的方法希望能帮到大家。