鼻子上长痤疮怎么办 如何治疗鼻子上的痤疮

其次，正常的作息也非常重要。保持每晚11点前入睡、好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。

生活当中不想长痤疮，保持良好的作息是十分重要的。食品结构单一，清清淡淡的人长痘就比较少。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的。比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70%的作用。

如何预防痤疮