痘痘疤痕 脸上痘痘疤痕多怎么办

2.不要乱吃

油炸或辛辣的食物会间接加速痘痘的形成，甚至恶化，应该少吃，多吃蔬菜，多喝水。

3.不要扰乱生理时钟

肌肤的黄金修护期约在晚上11点到半夜2点时进行，熬夜会让脸上痘痘变得更加严重，肌肤也无法好好休息，油脂分泌变多，会加速痘痘形成。

4.不要偷懒