皮肤美白小窍门 这些方法可以美白肌肤

牛奶美白

牛奶营养十分的丰富，经常喝牛奶可以促进睡眠质量，还可以帮助美容，坚持做牛奶面膜让肌肤更白，用牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜，美白效果十分好。

吃得健康

想要美白还需要多喝水、经常吃含维生素C、维生素A和维生素E的水果和蔬菜。