快速祛痘 用这种水洗脸三天痘痘全没了

(1)常用中药调理

西洋参、枸杞子、去核的红大枣、甘草泡茶调理肌肤。

改善青春痘问题可加金银花、菊花。

改善皮肤干燥可选用玉竹、麦门冬。

改善斑点与暗疮，可加入丹参、山楂等药材，来改善皮肤循环障碍。

(2)穴位按摩调整气血

在俗称虎口的合谷穴，及法令纹旁的迎香穴按压十秒约三至五次，可改善脸部循环，拥有健康好脸色。若要改善痘痘症状，可在手肘外侧肘横纹终点的曲池穴，或小腿内踝上四指幅的“三阴交穴”按压，活血清热。

若要改善皮肤暗疮、斑点、痘疤，建议,以五至七支牙签，用橡皮筋绑成一束，组成梅花针、七星针，再轻轻点刺色素沉淀处，达到局部按摩刺激循环的效果。

如何快速祛痘

1.日常护理

每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少，好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。切记不要挤粉刺、脓疮。

2.饮食方面

要多喝水，一天八杯水这个大家早有听闻，水是体内代谢必须的介质，非常重要，同时，喝水也有技巧，里面要加点柠檬汁，或者放片柠檬来泡水喝，这样会更容易吸收，让你的皮肤更加白嫩。

要注意四少一多，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃发物(如狗羊肉等)，适当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起病，防止便秘。这个饮食方面很重要哦。