眼睑皱纹 怎么去眼睑皱纹

将头部微微向左侧仰，两眼珠先向左上方斜视，再使眼珠慢慢转下，使之斜达于左下方，共做10次;再将头部微微向右侧仰，两眼珠先右上方斜视，再使眼珠慢慢转下，使之斜达于右下方，也共做10次。

眼珠活动时要缓慢，有节奏而且平稳。

后端正头部不动，按顺时针、逆时针方向滚动眼珠作环视，方向交替共做10次。

做完后两眼放松，眼皮微阖，眼珠静止，休息1分钟左右。这种操练有助于使眼睛明亮有神。

一般医学专家认为，使眼睛有神的主要因素有两个，一是眼珠晶莹明亮，二是眼白洁净不浑浊。

希望自己看起来年轻、美丽、富有魁力，操练眼肌是一个很重要的措施，但如果配以眼神的锻炼，会有更令人意外的效果。

为避免眼睛过早就“老眼昏花”，真有必要做这节护眼健美操。

好在这种操做起来很方便，有个三两分钟就够了，而且很快能见效。

你坚持做上15～20天，然后对着镜子仔细看看，自己的黑眼珠是不是比从前亮了。

6、用鼻子深深吸一口气，屏住呼吸，把眼睛睁得非常大(请注意单纯睁大眼睛，不要抬眉，以防形成抬头纹)，目光集中到正前方的一点上，专注地凝视该点数秒钟。

你应该感觉到眼背后的肌肉受到强烈的拉拽。呼吸放松，重复2～3次。

在初的一些操练中，你眼部肌肉可能会感到有些酸痛，这正表明你的眼肌不够强健需要锻。

但这一操练要适量，不要使眼肌过分疲劳。同时，当你感到很疲倦时更要慎重地做此节操练。

知道这种操练的功能么?它特别有助于延缓眼球陷于眼窝的趋势。你应该知道眼球深陷于眼窝正是衰老的象征之一。

7、先请涂抹护肤膏，以免操练时形成暂时性细小皱纹。

紧闭眼睛，尽可能地收缩眼睑，你如感觉到眼睛的肌肉都缩一团紧张起来，就说明做对了。

慢慢地开启眼睑，但只开很小一点点，保持眯缝眼的姿势。以使眼睑处于紧张状态，不要一下放松眼睑的肌肉，而要逐渐地尽可能慢地张开眼睑。

放松、收缩眼睑后，再慢慢使它们张得大大的。从开启眼睑到完全张大，这一过程所费的时间相当于从1数到15(大约15秒钟)。

重复操练3次。这项操练意在抹平眼睛下面的皱纹和小胀块;消除眼睑下面松垂的眼泡皮。

8、这项操练是专家们特地为消去眼眉上方弯曲的皱纹而设计的。

把一只手或两只手的小指球部(小指根下面手掌外侧部)牢固地按在没有涂施护肤膏的皱纹上。

眼睛垂闭，向下紧拉前额眉上方皱纹区的肌肉，似乎是试图把前额与发际分开一样。尽可能用力下拉。保持下拉的时间相当于从1数到6。重复6～8次。