如何预防颈纹 常做4件事能减少颈纹出现

颈纹顾名思义就是脖子上的皱纹，有些女性面部保养的很好，但是颈部的皱纹很多，会影响到整体的颜值，生活中要如何预防颈纹呢?引起人们颈纹的原因有很多，平时要注意一下，颈纹严重的人怎么去除?

如何预防颈纹

1、注重日常保养：颈部皮肤上的皮脂腺分泌较少，所以会比我们的面部更容易出现缺水的情况，所以大家在保养皮肤的时候，也不能忘记为颈部皮肤补水，可以将用在面部的水乳、精华也一起涂抹在颈部。

2、按摩：发现自己有颈纹，是可以适当的做按摩的，要将自己的头部抬起来，然后将双手放在脖子上，然后可以从下往上开始按摩，还有将头部抬起，将自己双手的手掌放在锁骨位置向上推，这样也能紧致皮肤。

3、抗皱颈霜：现在有很多专门护理颈部的产品，能起到补水保湿的作用，将其涂抹在颈部，也能被皮肤吸收，具体的使用方法与面霜是一样的，在涂抹颈霜之前，用温和的洗面奶清洗，然后涂抹颈霜按摩就可以了。

4、做好防晒：很多人关注的都是脸部的防晒，脖子的防晒经常被忽略，其实颈部皮肤是很脆弱的，就像眼部周围的皮肤一样，如果不保护好很容易被晒伤，因此过早衰老出现皱纹，每天注意防晒可以减少脖子上的皱纹。

颈纹的原因

垫高枕头睡觉

睡觉的时候就不要垫高枕头，这样容易使颈部处于弯曲状态，也很容易产生颈纹。枕头的高度在8cm左右是适合的哦!

夹着电话听筒

有人喜欢用脖子和肩夹着电话听筒煲电话粥，这样双手就可以闲下来涂指甲油或做其他事。其实，这种做法也很容易使颈部弯曲，产生颈纹。

紫外线的照射

由于颈部肌肤很薄，对于紫外线的照射没有防御能力，紫外线会让真皮胶原蛋白变性，除了造成松弛和干燥，还会变黑和产生色斑。

喷香水

有些人喜欢把香水喷在颈部，但当酒精挥发时，颈部皮肤里的水分也被一块儿带走了，加速了几部皮肤的干燥。

长期单肘托腮会令颈部向同一个方向倾斜，容易产生皱纹和驼背。

肩颈酸痛

支撑着头部的肩颈部的肌肉容易紧张，血液和淋巴循环容易阻滞，不仅会产生酸痛，也会造成新陈代谢低下，也是颈部干燥的原因。

怎么去除颈纹

1、贴颈膜

脸上有皱纹的时候可以敷面膜来消除，同样颈部有皱纹也可以接颈膜来消除，它可以有效的滋养颈部的皮肤，改善营养流失所导致的颈纹症状。颈膜可以自制，用30克巧克力加上适量的橄榄油，再加上少量的热水充分搅拌，等到巧克力融化之后将其涂抹在脖子上，之后敷上保鲜膜，15分钟左右取下保鲜膜，用温水清洗。

2、涂颈霜

当我们脸上长皱纹的时候，可以涂抹一些面霜来改善症状，同样的如果说颈部出现了细小的皱纹，那么也可以通过涂抹颈霜的方式来缓解症状，清除颈纹。方法很简单，每天晚上睡觉之前当适量的颈霜涂在整个颈部，然后轻轻的按摩5分钟吸收即可。

3、按摩颈部

通过按摩的方式可以有效的消除颈纹，还能够消除颈部多余的脂肪，让皮肤的弹性能够增强，恢复紧致的状态。按摩的方法很简单，先清洗干净颈部，然后涂上足量的营养保湿霜之后，用双手的食指交替从锁骨中点向上经咽喉开始按摩一直到下巴处，连续按摩20次，然后再用单手四指快速来回摩擦颈部前侧，大约三分钟左右。

4、用过的面膜敷颈部

如果说平时经常做面膜，那么可以用敷完的面膜来敷脖子。一般来说面膜也就是敷15~20分钟，完了之后上面还有很多的精华，这个时候可以直接将其贴在脖子上，让颈部也能够得到面膜的滋润，加强颈部的营养，改善颈纹。

结语：上文已经为大家介绍了如何预防颈纹，我们现在应该知道怎么做能减少颈纹了。在平时大家要护理好颈部，要适当的为皮肤做防晒，生活中可以适当的按摩颈部，这样能减少颈纹出现。