皮肤祛斑 多吃这些食物色斑去无踪

干性肌肤同时补水补油才能杜绝长斑

干性缺油性肌肤，由于皮脂腺分泌皮脂较少，干燥的时候不能及时锁住水分，肌肤缺乏光泽，对外界刺激易敏感，只单纯的补水没有锁水能力，补充的快蒸发的也快，所以肌肤补水的时候要考虑补充肌肤油脂。

干性皮肤长斑怎么办?良好睡眠和饮食

试验证明，吃得好、睡得好的女性肌肤都很好，尤其是睡眠质量好的，会让肌肤处于健康状态，不缺水不缺氧，光彩照人。所以建议咨询干性皮肤长斑怎么办的女性，平时早点睡，不要熬夜，不要为了追韩剧通宵，要知道韩剧天天可以看，通宵一旦出现，肌肤就会有很大的问题。另外，要多喝汤、多吃水果鸡蛋，这样可以让肌肤变得很好。

干性皮肤长斑怎么办?补充糖分和维生素

当发现自己脸上长斑的时候，不要慌张，多为自己补充一点糖分和维生素，可以吃维生素含量比较高的水果，也可以吃点VC片，糖分则可以选择水果糖或者是其他的糖分含量比较高的食物。不过要注意的是，适当补充即可，不要贪吃，以免糖分过高，导致肥胖。

干性皮肤长斑怎么办?定期做面膜

定期给自己做面膜也是解决干性皮肤长斑怎么办的很好方法。不过，要注意面膜一定要选补水的，而不是补水祛斑的。因为市面上大部分祛斑面膜效果并不是很好，而且即使短期内能够祛斑，也只是暂时性的。只有从根源处解决干性肌肤长斑问题才能彻底解决，而补水就是基础的。