好的祛斑方法 小妙招轻松赶走小色斑

四.充足的睡眠

长期的睡眠不足，皮肤老化的会比较快，水分流水也会更严重。会加剧干性皮肤的缺水程度，所以要学会给肌肤放放假。睡眠对皮肤很重要，特别是午睡，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。晚上更是护肤的黄金时期，一定要保证每天都能睡美容觉，令疲惫的肌肤恢复活力。

什么方法祛斑效果好一、香菜煮水祛斑

原理：香菜煮水可以淡化和缩小由于日晒或者年龄增长而机能下降形成的色斑，而对于黄褐斑、雀斑等黑色素的沉着，也能起到预防、修复的作用。同时哪香菜根煮水，排毒等功效也是立竿见影的。

做法：1、在锅里加3碗水煮开，加入洗净的带根的香菜煎煮5分钟，再将煮好的香菜水倒出放凉即可用来洗脸。

2、香菜煮水早晚用都可。每天用来洗脸，长期坚持可见雀斑淡化。