怎样祛斑效果最好 学会这招轻松赶走恼人斑点

4、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

5、妊娠前后作适的保养及护理。

6、多食用含钙较高之食物。

7、充足的睡眠。

8、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。