什么方法祛斑最有效 做到这些色斑去无踪

祛斑好的方法三：饮食淡化色斑

如何去除晒斑更有效?晒后多吃一些能有效美白的食物，比如胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果;同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。并还原已经形成的黑色素。维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。

什么方法祛斑效果好?自制美白祛斑面膜不可少

美白祛斑面膜一：鲜果美白祛斑面膜

什么方法祛斑效果好?柠檬、香蕉、苹果等新鲜水果，可单独使用也可一起使用，用榨汁机榨汁，然后加入新鲜鸡蛋清一个，搅拌成泥状，用刷子均匀的涂在脸上，也可以涂在脖子上，20分钟后用清水洗净。