喝胶原蛋白副作用 选择胶原蛋白的方法

胶原蛋白有副作用三：胶原蛋白的合成率

胶原蛋白在人体内的合成是离不开活性维生素的，在胶原蛋白合成的过程中脯氨酸的羟化需要活性维生素C参加，如果你体内缺少了活性VC，那么胶原蛋白指定是合不成的，就会导致细胞连接障碍。

胶原蛋白有副作用四：胶原蛋白的再生率

胶原蛋白再生是个非常复杂的过程，要通过胶原吸收-胶原合成-胶原穿透细胞壁-激活细胞再生，这个是单纯胶原蛋白单独不能完成的。