肌肤皲裂怎么办 如何美容护肤

食用鸡蛋可增加肌肤弹性

鸡蛋是常见的食物，几乎每家每户都有，这种食物除了可以为人体补充蛋白质之外，还可以有效的防治皲裂的出现，因为鸡蛋中的蛋白质可以促进肌肤新陈代谢，且它含有的硫和叶黄素又可以起到补水的功效，这样对于增强肌肤的弹性是非常有帮助的。

每天应该食用多少个鸡蛋

不同的人群每天食用鸡蛋的个数也是不同的，少年、儿童、青年、中年2-3个鸡蛋;老年人1-2个即可。对于鸡蛋不可过多的食用，吃多易导致人体营养过剩的现象出现，同时也会导致胆固醇增多。