秋季补水护肤 4种方法会毁容

六、秋季如何正确补水

1.喝水补充体内水分

每天早晨进餐前第一杯水，帮助排毒同时补充身体水分，虽然“每天八杯水”只是一个概念，但是多喝水的确是补充身体水分的重要来源哦!

注意：每天喝水的量不能超过8杯水，过量饮水会造成水中毒。

2.洁面保湿第二步

早晚洁面可以清除毛孔内的多余油脂，预防长痘长斑的同时更能帮助更好的吸收保湿成分，秋天选择滋润型洁面乳可以给补水保湿加分哦!

3.热敷打开毛孔

洁面后，将浸过热水的毛巾盖在脸上，并轻轻按压，让毛巾贴紧面部和眼部皮肤，30秒后拿下，这样可以促进脸部的血液循环，加速新陈代谢同时做好了补水保湿的“准备”。

注意：热水敷脸，水温不宜过高，过高的水温会破坏皮肤细胞。

4.化妆水补充水分

洁面后，以拍打的方式上有收敛作用的化妆水，油性肌肤用紧肤水或爽肤水，干性肌肤用柔肤水、敏感肌肤用敏感水，在毛孔较大的地方不妨多按几下，这样不但可促进血液循环，还能让肌肤变得光滑有弹性。

另外，将化妆水倒在纸面膜上，再轻轻敷面15分钟也能达到补水保湿的效果。

5.保湿乳液锁住水分

化妆水敷过之后，选择有保湿作用的精华液或滋润度较高的乳霜，以按摩的方式从下往上涂抹均匀，在提升肌肤的同时能帮助肌肤锁住水分，保持长时间的滋润营养。

这里保湿乳液的选择就很重要，好这款产品是集中爽肤水、乳液和精华乳于一身的保湿乳液能在帮助肌肤长效保湿的同时，使肌肤焕发净白润泽，而且连化妆水这一步都能省略呢!

注意：选择洁面乳的时候要根据的自己肤质选择，不要盲目跟从广告或他人的介绍。

结语：秋季补水护肤是我们长做的事情，除了通过多喝水的方法进行。外部的皮肤护理也很重要，做好外部护理，可以很好的缓解秋风给皮肤带来的干燥。但是在生活中很多人分不清面膜功效，认不清自己的皮肤，以及错误的敷面膜方法等。这些反而会导致皮肤越来越干燥，和毁容只差一步。如果，你也想在秋季拥有水润肌肤，请避开这些方面。