什么是植发 植发能从根本上解决脱发问题吗

少吃油腻食物

饮食不节是造化脱发的重要原因，大多数的脱发问题都是因为体内雄性激素过高，造成的溢脂性脱发，而使用大量高油脂的食物，会增加雄性激素的分泌，导致脱发问题更为严重，因此，在日常饮食中，养成清淡的饮食口味，多吃蔬菜、水果、豆类等养发护发的食物很有必要。

缓解压力

现代人要面临来自生活、工作等多方面的压力，精神状态可能会长时间处于紧张、焦虑之中，这种负面情绪会对我们的内分泌产生极大地影响，从而诱发脱发问题，因此，在生活中，及时找到排遣压力的手段，对头发健康也很重要。