频繁脱发掉头发 只因你没有做好这些事

既然生姜水并不能较好的阻止脱发，那么有没有什么方法，比较好的防治脱发呢?

饮食调节

饮食，成了重要事情，在这里，推荐黑芝麻，通过吃黑芝麻，能润泽皮肤，对滋养头发也是好的，能吸收油脂，改善头发干燥、断发等。

其次，一些海产品，也能较好的保护头发，例如，海参。我们知道吃海参能补肾，其实，就乌发来说，也是有效的，丰富的碘元素，能让头发乌黑、润泽。