为什么有的人头发又软又黄 而别人是乌黑浓密

头发枯黄，要注意内调外养

首先，疾病、微量元素不足等引起的毛发问题，一定要就医治疗，毛发状态的改变只是疾病的一个信号而已。

内调：可以多吃黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞等食物，同时注意健康的生活作息习惯，调理内分泌。

外养：减少烫发、染发，注意头发清洗，避免尖锐梳子的刺激。

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