头发分叉怎么办 四个步骤轻松解决分叉问题

(4)避免受海水侵蚀头发。

(5)游泳时，好带上泳帽，以免让游泳池里的漂白粉等侵蚀头发。

4、补充营养

多吃一些对头发生长有帮助的食物，例如黑豆、首乌、芝麻等，多吃蔬菜水果，有利于身体健康。

头发分叉的原因

(1)要养成良好的生活习惯，饮食上注意多吃有益于头发生长的食物，一般黑色食物可以起到一定的作用，如黑木耳、黑芝麻等等。这对维护头发健康来说，是一个基础条件。

(2)定期修剪头发，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽。一般每隔6到10周，由专业美发师修剪一次头发为好。(头发分了叉后，如果自己动手剪，很容易伤害头发构造，好由专业的美发师修剪)

(3)头发已经出现轻微分叉的人，梳头发需要使用柔软的阔齿梳。

方法：从头皮梳向发端，这样可将头皮中的天然油脂带到发端，以使头发的发梢也会获得营养，避免分叉更加严重，但要避免用发梳用力梳头，这样会对头发有损伤。每次洗头发后，可以使用品质好的护发产品。

如何预防头发分叉

(1)补充营养

摄取充足的营养是护发的基本。象身体其它部分一样，头发需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。尤其是摄取含维生素A 、C 、E 及B 、蛋白质及重要矿物质如铁、硒、锌及碘质的食物，是制造秀发的关键，同时兼具保养与强化作用。所以维持健康而均衡的饮食习惯非常重要。

(2)适量运动

身体的状况会直接影响头发的素质，而充足的运动量，会带来全面的健康状况，所以运动对头发及头皮的健康起着关键作用。

(3)保持头皮清洁

有位毛发专家指出，护发可行的途径是靠频密的清洗，保持头皮、头发清洁。如果找到合适的洗发用品，每天清洗是非常重要的，尤其是当你住在一个污染情况严重的城市里。不过，要掌握正确的洗发方法。

(4)定期护发

头发如果缺少护理会产生损伤，使头发出现枯黄粗糙、易断、分叉、无光泽、头屑过多等现象。夏季平均两周应做一次护发，冬季每星期要进行一次彻底的整发。

总结：头发分叉是不少女孩子都会遇到的问题，大家有些人会特别在意，而有些人就不怎么在意头发分叉的问题，但是，谁都不愿意顶着一头毛躁的头发去出门，因此，柔顺的秀发还是很多人都欢迎的，那么，希望上文中讲述的关于头发的护理对你有帮助哦!