头发很油又少怎么办 怎样对付油性发质

充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

怎样对付油性发质

选择质地轻透、适合油性发质的洗发水，而不要用一些质地厚重、适用于干性发质的洗发水。