头发怎么长得浓密 这样做让你头发越来越密

多吃蔬菜

如果蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，加速头顶部的脱发。所以要多吃蔬菜类的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃坚果等，为头发补充营养。

不用脱脂性强或碱性的洗发露