中医养生 学中医须知这些

大家都知道中医养生的功效很好，并且也坚持使用中医保健养生。随着中医登上世界的舞台，中医养生已经成为一种热潮。本文主要为大家介绍中医整体观念，及中医治疗八法的具体内容，一起来学学吧!

中医理论：养生的整体观念

中医主张以人为本，认为人体是一个相互联系的整体，不可分割，身体的各个部分和器官也不是孤立的，它们相互联系，息息相关，所以在治疗疾病方面也要有整体观念，不能只见局部，不见整体;也不能只见整体，不见局部。中医治疗疾病的整体观念原则，具体应用时主要体现在诊断、药方和剂量三个方面，它要求这三个方面都要坚持整体观念。

(1)诊断上的整体观念

因为中医认为人体是一个整体，因此如果身体的某处发生病痛，也就意味着其他部位也有着病情，只是没有显示出来，所以不能简单地就事论事，只检查疼痛的部位。对身体的其他部位也要做详细的检查，此处的病痛可能是别的部位的病变所致。比如各种体表的组织器官的病变可能是体内脏腑发生病变导致的。另外，也不能只对全身进行检查，而不检查发生病变的部位，这样做也是十分不科学的。总之，中医对疾病的诊断是既关注整体也兼顾局部。

(2)药方上的整体观念

中医的整体观念对开出的药方具有指导意义，中医的药方特别重视主药和辅药的组合。中医在开药方时，既对主要病症开出药方，还兼顾到了次要疾病，并针对它开出药方;另外，还注意到每种药物的毒性和副作用，一般采用相制性配伍方法。

(3)剂量上的整体观念

中医在药物的用量方面也坚持整体的观念，不是片面强调疾病的需要，还注意到对整个身体的虚实所产生的影响。比如一些慢性疾病，只能用小剂量的药物来慢慢治疗，不能过分求快而增加药物的用量，这样可能会适得其反，不仅不能更快地治愈疾病，可能还会加重患者的病情，更有甚者，可能还会引起身体别处的不适。

中医治疗八法的具体内容

中医治法的八法内容十分丰富，有着很深的研究价值，是中医学家们在长期的诊断分析、治病救人过程中总结出来的，值得我们去了解。现在中医上使用的治病方法很多就是从这八法演变而来，所以说八法是我国传统中医的一块宝藏。中医学的治病八法具体内容如下。

(1)清法

清法主要是治疗里热证的一种方法，它所用的是寒凉的药物，一般这些药物具有清热解毒的作用。清法根据里热证不同的种类而产生很多治疗方法，比如清气分热、清营凉血、气血两清、清热解毒等，这些方法在治疗温热病时的效果佳。清法经常和生津、益气的药物配用，因为里热病容易伤津耗液、伤气;清法还经常和滋阴等方法并用，这样才能起到更好的效果。

(2)补法

补法是对身体进行补养的治疗方法，一般是补充体内气血阴阳、脏腑的虚损。补法以补虚为主，还能起到扶正祛邪的作用。经常采用的补法为补气、补血、补阳、补阴、气血双补和阴阳双补等。

(3)汗法

汗法是通过身体的排汗而把外感六淫之邪排出体外，除此之外，还可以治疗麻疹初起、疹点隐隐不透、疮疡初起、水肿等病症。汗法经常和一些别的方法一起使用，因为汗法有辛温和辛凉的区分，而疾病和病人的体质也有所不同。

(4)和法

和法是一种使用比较广泛的治疗方法，通过运用和解或调和的方法，来达到治疗疾病的目的。和解主要是治疗一些处于半表半里的疾病，而调和是指调节人体的生理功能和机能，所以能够治疗的疾病种类比较多，比如肝脾不和、气血阴阳不和、肠胃不和、营卫不和等。

(5)消法

消法主要是治疗体内气、血、食、水、疾、虫等聚集而成的瘀结，并通过提高人体的消化能力来治疗这些病症。由于消法主要治疗处于经络、脏腑、肌肉之间的积块，而这些疾病的来势比较缓慢，所以用消法治疗疾病需要有耐心和毅力。

(6)下法

下法是通过大便或小便的排出而治疗疾病的一种方法，它所采用的药物主要有润下、泻下、攻逐的作用，使积聚于肠内的宿食、瘀结、瘀血、实热和水饮等得以排出。人们一般把下法和消法配合使用，因为二者所运用的原理比较相似，配合使用又能起到比较好的效果。

(7)吐法

吐法是通过患者的呕吐使积聚在胃脘、胸膈、咽喉等部位的毒物和痰等物质得以排出。一般采用给病人服用催吐药或者使用刺激让病人呕吐。吐法并不是一种使用特别广泛的方法，因为它毕竟对胃有一定的损伤，所以用时要慎重。

(8)温法

温法是治疗里寒证的一种方法，主要作用是祛寒邪，使阳气恢复。经常使用的是一些温热药物。温法根据寒病发生的部位不同而分为三种，即温经散寒、温中祛寒和回阳救逆。

结语：通过上文的介绍，相信大家已经了解中医养生的整体观念了吧!在诊断、药方、剂量这三方面需要我们了解并有一个清晰的认知，小编还为大家介绍了中医治疗八法的具体内容，希望能帮助到喜欢中医的朋友们。