老年人注意 血压在这个范围才正常 别再搞错了
随着年龄的增长，身体各项机能逐渐发生变化，血压也不例外。对于老年人来说，了解正常的血压范围较为重要，它不仅是衡量身体健康的重要指标，更能帮助我们及时发现潜在的健康问题，提前做好预防和调整。然而，很多人对于老年人血压的正常标准存在误解，今天就来为大家详细科普老年人血压在什么范围内是正常的，揭开老年人血压正常范围的“神秘面纱”！
一、老年人血压正常范围，你真的了解吗？
在一般认知中，成年人的正常血压范围是收缩压（高压）90-139mmHg，舒张压（低压）60-89mmHg。但由于老年人血管弹性下降、动脉硬化等生理变化，血压正常范围会有所不同。目前，医学界普遍认为，65岁以上的老年人，收缩压在130-149mmHg，舒张压在80-89mmHg之间，都属于正常偏高值，只要身体没有明显不适，也无需过度担忧。而如果收缩压持续高于150mmHg或舒张压持续高于90mmHg，就需要引起重视，可能存在高血压的风险。
不过，老年人血压正常范围并非“一刀切”。部分身体素质较好、日常保养得当的老年人，血压能维持在普通成年人的正常范围内；还有些老年人长期血压处于相对较低但稳定的水平，只要没有头晕、乏力等不适症状，也属于正常情况。这就像每个人的指纹独一无二，老年人的血压正常范围也具有个体差异性，不能单纯依靠数值判断，还需结合自身健康状况综合评估。
二、血压异常背后的“小秘密”
血压一旦超出正常范围，无论是偏高还是偏低，都可能给身体带来不良影响。血压偏高时，心脏需要承受更大的压力来泵血，长期如此会增加心脏负担，导致心脏肥大、心力衰竭等问题；过高的血压还会对血管壁造成损伤，促使动脉粥样硬化的形成，增加脑梗、心梗等心脑血管疾病的发病风险。而血压偏低则可能导致身体各器官供血不足，出现头晕、眼前发黑、心慌等症状，严重时甚至会影响重要器官的功能。
