73岁 84岁的老年人为何要小心

保护心脏

年龄大，心脏病不容忽视，忽视保健，造成中风，引起死亡。保护心脏，显得极为重要。

不饱和脂肪酸，能补益心脏，可以在平时，多吃鱼，炒菜的时候，用苏麻油，这些食材中，不饱和脂肪酸多，能保护心脏，避免患心血管病。