老人看不清东西 原来是脖子上出现这物

如何保健

合理饮食

相对来说，在生活中，要保证蔬菜、水果的摄入量，对于谷类、豆类食物多吃一点，减少脂肪含量多食物的摄入，对肥肉能避免就避免。

戒烟戒酒