中老年人想要健康 这5个寿命关卡是关键

留守老人有很多，很多老年人，缺少老伴的陪伴，一个人独居，更容易造成孤独，保健出现问题;家人适当的多陪陪老年人;老年人在平时，经常做智力练习，读书、看报、听广播都不错。

年龄增大，这些生命关卡，希望能多注意，科学合理保健，让身体更加健康。

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