痔疮闹血慌 这份应对指南快收好

2.保持规律排便

养成每天定时排便的习惯，尽量缩短排便时间，避免长时间蹲厕。排便时不要玩手机、看书，防止注意力分散，延长排便时间。排便困难时，不要过度用力，以免加重痔疮出血。如果有便秘问题，可适当增加膳食纤维摄入，或在医生指导下使用开塞露等辅助排便，但不可长期依赖。

3.温水坐浴

温水坐浴是缓解痔疮症状的有效方法。每天早晚各进行一次，每次坐浴15-20分钟。在温水中可加入适量的高锰酸钾（按照1:5000的比例稀释），能起到杀菌消毒的作用，促进痔疮部位的血液循环，减轻炎症和疼痛，加速伤口愈合。坐浴时水温要适宜，以感觉温暖舒适为宜，过高的水温可能烫伤皮肤，过低则达不到治疗效果。

4.避免久坐久站

长时间久坐或久站会增加肛门部位的压力，影响血液循环，加重痔疮症状。工作或学习时，每隔一段时间（如1小时）起身活动一下，或进行简单的伸展运动。休息时可选择侧卧位，减少对肛门的压迫。如果职业需要长时间站立，可穿着弹力袜，促进下肢和肛门的血液循环。

三、治疗方法：根据症状，科学选择

1.药物治疗

（1）外用药物

市面上有多种治疗痔疮的外用药物，如痔疮膏、痔疮栓等。痔疮膏可直接涂抹在痔疮表面，起到消肿止痛、止血止痒的作用；痔疮栓则通过肛门塞入直肠，在直肠内融化吸收，对内痔出血有较好的治疗效果。使用时要按照说明书正确操作，注意用药的剂量和频率。

（2）口服药物

对于出血较多、症状较重的患者，可在医生指导下口服止血药物和改善静脉功能的药物。止血药物能帮助减少出血，改善静脉功能的药物（如地奥司明片）可减轻痔疮的充血和肿胀，缓解疼痛和不适。

2.手术治疗

如果痔疮出血频繁，经过保守治疗效果不佳，或出现严重的痔核脱出、嵌顿等情况，应考虑手术治疗。常见的手术方式有传统的外剥内扎术、吻合器痔上黏膜环切术（PPH）等。手术治疗能直接去除病变的痔疮组织，效果显著，但术后需要一定时间恢复，要注意伤口护理，避免感染，按照医生的建议进行饮食和活动调整。

痔疮出血虽然让人烦恼，但只要掌握正确的应对方法，从紧急处理到日常护理，再到科学治疗，就能有效控制症状，促进恢复。如果痔疮出血症状持续不缓解或加重，一定要及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，切不可自行盲目处理，以免延误病情。