养生常识 少吃这物降低患癌几率

世界癌症研究基金会研究显示，少吃含盐量高的食品诸如咸猪肉、面包，以及早餐麦片等食品可以降低患胃癌的风险。我们要尽量选择一些含盐量较低的食物，如茄子、土豆、萝卜、南瓜、红薯、芋头等。

但是，有一些常被我们忽视的高盐食品，人们却一直在吃，它们都有谁?

茴香菜

茴香是所有蔬菜中含盐高的，一斤茴香大概含钠是2.4g。一般我们在制馅时又得加入盐、酱油，一餐下来盐分就超标了。

芹菜

芹菜的含盐量仅次于茴香每斤芹菜的含钠量达2g。