寿命短只因这里藏毒太多

Tips:胃部的排毒方法

胃部排毒时间是一天中的7-9点，早晨起来可以选择按摩胃部，伴随深呼吸，帮助其消化前一天晚上的食物。还可以用热水敷胃部，促使胃部暖和起来，有利于胃部的蠕动消化前一天的食物。

3. 藏毒地点二，大肠

肠道是我们大的排毒器官，每天食入的食物经过胃肠道的作用和吸收，将废渣、废水和废气全部进入到大肠，在经过大肠排除体外，所以说大肠是大的排毒器官。那么为什么说大肠又藏毒了?

宿便是人体大肠中大的毒素，一般3-5天不解大便，会造成大肠内压力增大，是一些干硬的粪便被挤压到肠壁中肌肉薄弱的地方，形成憩室，憩室相当于平地上的水坑，容易使细菌在里面繁殖从而引起人体的疼痛，严重时会引起肠道炎症。所以说大肠是人体第二藏毒要点，那么该怎么排除肠道的毒素了?>>>看指甲的“表情”判知五脏健康状况

Tips：大肠排毒方法

当出现宿便时候，好先选择物理的排毒方法，这样既不伤身体又可以起到排毒的效果.

a. 水疗排毒法，当大便干涩无法解时，好坐在一盆温水中，这样大肠中的粪便可以得到湿润，进而容易排除体外。

b. 洗肠排毒法，中医很多疾病可以通过清洗肠道，来达到治疗效果。通过洗肠，将肠道中的细菌和宿便排除体外，已达到健康的效果。但是此方法不易多次长期使用，因为一旦形成依赖，肝门的功能就会丧失。

c. 按摩排毒法，按摩(包括刮痧)可以给身体的很多器官排毒，所以同样适用于大肠排毒。大肠毒素堆积时，多揉腹部，促进肠道蠕动，增强便意，帮助排毒。其实平时在没有形成宿便之前多做腹部按摩，可以防止宿便的形成。

4. 藏毒地点三，女性子宫

每年大约有20万的中国女性死于妇科病，其实这多是由于子宫内的毒素太多，没有及时排毒造成。子宫毒素一旦堆积就会出现，面部色斑，妇科病，衰老等。

子宫是孕育生命的房子，当没有怀孕时，子宫只有鸡蛋那么大，一旦怀孕了，子宫在一步步扩大直至生产，子宫扩大了1000倍。当子宫完成其使命，又会缩小到拳头般大小，而此时的子宫就会出现很多褶皱，这些褶皱就是毒素的藏匿地点。