原来是这些东西在损害我们的身体健康
四、尿酸
“尿酸”是我们肾脏新陈代谢所产出来的一种物质，如果我们正常排便就不会有以下的这种危险，但是如果我们长时间的憋尿就会对我们的身体造成伤害！
因为长时间的憋尿就会让尿酸沉入到我们的血液之中，导致我们的五脏六腑将里面的毒素给吸收危害到我们的身体健康，此外长时间憋尿导致身体之中积累了大量的尿酸还会让我们患上痛风这样的疾病，所以长时间的憋尿其实并不可取，因为这种做法不仅会让我们十分难受，还会伤害到我们的健康！
五、淤血
我们在日常生活之中可能会稍不注意碰到这儿、磕着哪儿！而让我们的身体之中产生的淤血，可不要小看这些淤血，因为它们会导致我们身体之中的血液无法正常的循环，减慢我们身体新陈代谢的速度，让我们身体中的毒素无法快速的排除一直堆积在我们的身体之中！
而当这些毒素在身体之中堆积久了之后就会导致我们身体器官的衰老速度加快，如果我们的身体器官过于衰老，很容易的就会造成人在日常生活中发生猝死！所以我们可不要小看这一点点的淤血！
六、湿气
湿气对我们身体的危害相信大家都是知道的，如果我们身体之中的湿气多了，我们就很容易患上一些关节性疾病等等的疾病，但是湿气其实并不只是会引起我们的关节性疾病，湿气其实还会伤害到我的脾、胃！
如果我们的胃部被伤害到了，可能会导致我们无法完全吸收到食物中的营养，让我们身体一直处于一种只消耗不增加的状态，长时间如此就会伤害到身体的元气，让我们身体的免疫力下降，很容易就会感染上一些疾病，但是这其实并不是主要的我们都知道我们的胃是脆弱的如果长时间被湿气所伤害甚至会导致我们发生胃癌这种可怕的疾病！所以我们需要做好防湿！
给语：这些就是我们日常生活中接触到多的毒素，也是容易被我们所吸收对我们造成伤害的毒素，我们身体所发生的疾病有很多都是因为上面的这些毒素所引起的，所以我们对待他们是要用一种赶尽杀绝的态度这样才可以保持我们身体的健康！
