板球是什么 板球应该怎么打
随着现在时代的发展，越来越多的人喜欢通过各种运动后，来帮助自己达到强身健体的效果，不得不说这些也的确是非常健康的一种方式，现在的各种运动让人眼花缭乱，那么你知道板球吗?想要更深入的了解板球吗?现在就赶紧来和小编一起了解一下吧。
目录
5.板球的场地要求是什么 6.板球比赛有哪些
板球是什么
板球(cricket)，又名木球，一向给人称颂为“绅士的游戏”(gentleman's game)，是一项崇尚体育精神(sportsmanship)和“公平比赛”(fairplay)的运动。板球起源于英国，盛行英国、澳大利亚、新西兰、印度、孟加拉、尼泊尔等国家。
据说早在13世纪，英王爱德华一世就曾在英格兰东南部的肯特参加过类似板球的运动。板球被誉为贵族运动，亨利八世称板球为“国王的运动”。直至今日，板球还是被看成中产阶级的运动。
虽然出身高贵，英国目前正在采取措施，普及板球运动。过去近20年来年来，澳大利亚一直是板球运动的霸主。
但英格兰的实力正在回升，更因为几个球员外形俊朗，吸引了一大批年轻的球迷捧场。 板球项目是锻炼手眼的协调能力，集上肢动作控制能力、技巧与力量为一体的综合性运动。比赛项目为团体赛。
板球的雏形可以追溯到12世纪。1300年左右的英格兰便有爱德华一世之子爱德华王子进行一种叫做“creag”运动的文字记载。
1598年的资料显示，位于吉尔福德的皇家文法学校(Royal Grammar School, Guildford)里已有学生参与板球运动。这通常被认为是板球在英文中的首次提及。
“板球”(cricket)一词似乎有许多来源，可能由早期的板球球棍一词衍生而来：古法语“criquet”(意为某种短棍)，或佛兰芒语“krick(e)”(意为棍、棒)，或者古英语“cricc”、“cryce”(意为仗、杆)。
另外，法语“criquet”似乎由意为教堂内供人跪着祈祷的长矮凳的佛兰芒语“krickstoel”而来，由此象征早期板球使用的仅有两个直立门柱且长而矮的三柱门。
由17世纪中叶开始至18世纪，板球从儿童游戏逐渐转变为成年男性之间进行的赌博运动。
而早期的两根门柱与一根长横木，在肯特郡的塞文奥克斯(Sevenoaks)板球俱乐部发展成为三柱门，即三根门柱和两根横木(民间传说的原因是曾有一位投手不断地将球投入两门柱之间，但由于速度太快，无人能够确定)。
萨里郡(Surrey)的老寇斯顿(Old Coulsdon)举办了第一场使用三柱门的板球比赛。充满自信的寇斯顿和凯特兰(Coulsdon and Caterham)队旨在击败英格兰的任意十一人，于1731年举办了日益火爆的擂台挑战赛。
1750年左右，汉普郡的翰伯顿(Hambledon, Hampshire)建立了一支板球俱乐部。1788年，玛丽勒本板球俱乐部(Marylebone Cricket Club, MCC)制定了第一套规范英格兰各郡之间板球比赛的板球规则。
板球的比赛规则
有两条规则是将球队的操守及责任放在队长的身上。
队长的责任
在任何时候,队长也必须令比赛是根据规则及板球精神下进行。
球员的操守
假若球员并未依从裁判的指示，或以言语或行为批评裁判的决定，或表示不同意，或其一般的行为引致活动声名狼藉，裁判须立时通知另一裁判、球员的队长，并指示队长做出相应的行动。
公平及不公平的比赛
根据规则，裁判为惟一裁决者定论比赛是公平与否。
于任何时间，裁判可暂停比赛，并要求队长在适当时候下履行其职责。
裁判被授权调停以下事项
浪费时间;
破坏球道(the pitch);
危险及不公平的投球;
干扰赛球;
任何行为被视为不公平。
比赛的精神包括要尊重
对手;
球队及队长;
裁判;
板球的传统价值。
违反比赛的精神
对裁判的决定，以言语、行动或手势表示不满。
对对队或裁判说出辱骂性言语。
肆意造出欺骗或过分行为，例如
(a) 进行上诉，但明知击球手还未出局
(b) 进行上诉时，对裁判做出带有攻击性行为
(c) 用言语令对方分散注意力，或假装显示关心以不断的拍掌声或不必要的噪音干扰对方。
暴力
在比赛场地内是不可有任何暴力行为。
球员
队长及裁判须共同维系板球比赛的操守，而每一个运动员亦期望可贡献一份力。
在一场板球比赛中，球员、裁判及记分员可以是任何性别，而规则亦适用于两性。除非有特别声明，所有规则也适用于任何年龄的男性及女性。
规则1
球员
1. 球员的数目
每场比赛由两队球队比赛。每队各有球员十一人，其中一人为球队队长。
每场赛事在双方球队同意下，可选出多过或少于十一位球员，但在场区比赛时，则不可多于十一名球员。
2. 球员的出场
球队队长必须在比赛抽签前把出场球员名单交予裁判。在未得对队队长同意下，所有一经提名的名单不得更换。
3. 球队的队长
在任何情况下，当队长未能履行职责时，须在队中选出一位代队长。
当进行掷币时，若队长未能履行职责时，该名代队长须负责递交比赛球员名单及掷币。见上述2及规则12.4(掷币)当完成掷币后，该位代队长必须是递交名单内的一位球员。
4. 队长的职责
队长的职责为保障整场比赛是合乎传统的比赛规则、精神及条例。见于板球比赛的精神及条例42.1(公平及不公平对方──队长的职责)
规则2
后备球员及跑手
击球员及外野手离开场地;
击球员退下比赛。
击球员开局
1. 后备及跑手
(a) 当已提交比赛球员名单，但经裁判裁定其中一名球员受伤或生病时，在此情况下，可做出以下的改动;
(i) 一名后备球员可代替该受伤球员比赛;
(ii) 击球时作为跑手;
从递交名单至完成比赛，无论比赛是否进行中，任何受伤或生病是容许的。
(b) 裁判可于球赛开始或任何时间，根据合理理由，容许后备球员作外野手、跑手作为击球员。
(c) 球员当须更换球衣、球靴时，必须于场外进行。在此情况下，不作任何球员更换。
2. 反对更换球员
队长并没有权利反对任何对方队伍球员的更换，亦不能对球员位置做出反对。但是，后备球员不能当捕手。见下述3。
3. 替换球员的限制
在球场内，入替后备球员不可击球、投球、或者为捕手及队长。
4. 替换球员的角色
纵使先前该球员曾被更换，但该球员仍可击球、投球、或作外野手。
5. 外野手缺席或离场
外野手于开赛前或比赛途中离开赛场，在此情况下。
(a) 必须通知裁判离开原因。
(b) 未经裁判同意，不可返回赛场，见下述6。裁判必须在可行情况下，允许球员进场。
(c) 假若某球员离开15分钟或以上，该球员不允许再作投球
除非是下列(i)(ii)或(iii)情况，又或是至少该球员作为外野手球员的时间等同其离开时间。
(i) 离开或处罚时间不能带至另一天的比赛
(ii) 假若在球赛被腰斩情况下，而防守队已连续防守两局，此限制须根据上述1延续至第二局，但不能带到新一局。
(iii) 假若是因突发的中断而引起的时间损失，须当球员回场时，一并计算入比赛时间。见规则15.1(比赛中断时间。
6. 球员在未经允许下进场
如果球员犯了上述5(b)情况，当回到场区比赛，并接触比赛中赛球
(i) 该球立即成为死球，裁判并须加5分予攻方，见规则42.17(罚分)该球不须计算入该回合的其中一球。
(ii) 裁判必须知会另一裁判、防守队队长、击球员，及在可行情况下，通知攻方队长有关原因。
(iii) 裁判须于可行情况下，向防方负责人及比赛机构报告有关事项。而该监管机构须对有关队长及队员采取适当行动。
7. 跑手
球员作为跑手代替击球手必须为攻方的球员，并在可行情况下，当于该局内击球。该跑手须穿著保护衣物并手持有球板。
8. 击球手作为跑手踰越法律
(a) 作为跑手击球手必须履行规则。除在特殊情况下，他可作为跑手，否则，他会被视为击球手。见上述7及规则29.2(击球手范围)
(b) 跑手的任何犯规行为将被视为击球手本身犯规而受罚。由其是如跑手是触犯规则33(触球)及37(阻碍比赛)或38(截杀run out)而出局
(c) 当捕手一方的三柱门已被打落，而击球手亦已离开范围，根据规则38(截杀)39(持球撞柱stumped)被视为出局，无论跑手在任何位置，跑手与击球手在出局前，所得的分也不被计算在内，但由坏球(no ball)及偏球(wide)所得的罚分须计算在内，见规则42.17(罚分)
(d) 当击球手及跑手均为非攻击球员
(i) 他必须遵守规则33及37，否则会被遂离场。
(ii) 他须听从击球手一方裁判指示站立而不可干扰比赛。
(iii) 如果违反不公平比赛，他同样须接受惩罚。
9. 击球手离开场地或退下
击球手可于局内任何时候退下，但须告知裁判击球员退下的原因。
(a) 假若击球手的退下是由于生病、受伤或是其它无可避免原因，根据下列(c)，他有权重新开始未完成之一局。但假若因任何原因他不开局，该球员则被记录为“退下，非出局”。
(b) 假若击球手并非因上述(a)的情况而是其它原因退下，须得对方队长同意，否则不可重新比赛。基于任何理由他并未开赛，则记录为“退下，出局”。
(c) 假若击球手于退下后重新开始，他必须待其它球员出局或其它击球员退下后才可进入。
10. 击球手开局
当击球手踏上赛场，已被视为开局。
规则3
裁判
1. 委任及出席
比赛前，必须委出两位裁判，各据场区的一方。裁判须根据规则的细则在公平的情况下执法。裁判必须在每一场比赛法定时间开始前四十五分钟到场，并向场内的场地主管报到。
2. 裁判的更换
除非裁判患病或受伤，在进行比赛时，是不得更换裁判。若果一旦需要更换裁判，后备裁判只可作为击球一方裁判。除非取得队长同意，他才可全权负起裁判的职责。
3. 与队长的协议
于球赛掷币前，裁判必须。
(a) 确实比赛的时间及与双方队长商讨;
(i) 比赛时所用的球。(见规则5──赛球);
(ii) 比赛期间用膳的时段及中场餐饮的时段(见规则15──中场时间);
(iii) 比赛的边线(见规则19──边线);
(iv) 其它的特殊情况可会影响球赛的进行。
(b) 通知记分员有关上列的(i)(ii)(iii)协议内容
4. 通知队长及记分员
于掷币进行前，裁判们是有责任预先厘定下列各事项，并把有关安排通知双方的队长及记分员;
(i) 比赛进行时将会使用的表或钟，以及后备定时器;
(ii) 比赛时场区内是否有任何物品会被纳入为界线(见规则19──界线)。
5. 三柱门、白线及界线
于掷币进行前或比赛进行期间，裁判们须预先检查;
(i) 三柱门是否已安置妥当(见规则8──三柱门);
(ii) 白线是否已画于正确位置上(见规则9──bowling、popping、return creases);
(iii) 球场界线是否符合规则19.2(球场界线及标记)。
板球的技巧是什么
板球基本技术由接球，传球，投球，击球组成。
(1)接球
用双手到位接球，双眼注视来球，接球时双手应有后挫缓冲动作，以避免碰撞反弹出手。
(2)传球
要用食指，中指及拇指持球。传球和投球一样，前脚要指向目标，传出时注意甩腕，投传后要把前送和跟进动作做完。传球姿势有3种，即肩上传球，肩侧传球，肩下或低手传球。
(3)击球
有3中方法;挥棒击，执棒触击，执棒推击。挥击时，双手靠拢，前肘离身，小臂拉平，后肘不宜过于贴身，双足稍分立，挥棒时前脚伸踏不要过大，以免影响挥棒。
板球是以击球(batting)、投球(bowling)和接球(fielding)为主的运动。板球比赛是由两队对垒，通常每队十一人，一队作攻击，另一队作防守。
攻方球员为击球员(batsman)，比赛时每次只可派两人上场，致力夺取高分数;一人负责击球得分，另一人配合夺分。守方则十一位球员同时上场比赛，一人为投球手(bowler)。
负责把球投中击球员身后的三柱门(wicket)，力图将他淘汰出局(out)，其他球员为外野手(fielder)负责把击球员打出的球接住，防止攻方得分(run)。攻方的击球局(innings)结束后，两队便会攻守对调，得分较高的一方为胜方。
板球设两种比赛方式，一种是实验比赛(Test Match)，这种比赛通常打五天，对阵双方均穿白色板球服。另一种是一日赛(One Day Match)，队员穿国家队队服或自己队的彩色队服。
板球也被称为“绅士的游戏”(gentleman's game)，是一项崇尚体育精神(sportsmanship)的运动。板球运动起源于英国，起初只是一些牧羊人和农夫所玩的游戏。板球运动的发源地相传是英国的东南部。文献记载早于十三世纪，在英国的肯特郡(Kent)，英王爱德华一世(King Edward I, 1239-1307)曾参与过类似板球运动的活动。
板球运动的英文名称cricket，可能是从当时牧羊人所用的手杖cric演变出来的。到十七世纪，板球在英国已经相当流行。随着英国殖民地的不断扩张，板球运动也逐渐发展到英联邦国家，现在全世界推广普及。 1844年，第一场板球国际比赛在美国举行，比赛双方为美国队和加拿大队。
在近代中国，第一代参与板球运动的中国人可以算是我们的国父孙中山先生。他当年在香港西医书院学医(香港大学前身)，课余跟他的恩师康德黎博士就曾打过板球;康博士还通过板球给孙先生讲解西方民主、英国议会制度、政党轮替等理念!
2005年9月，由亚洲板球理事会推动，在北京举办了第一期中国板球教练员和裁判员培训班，学员30人，正式开始了现代板球运动在中国的普及和推广。
2006年4月和9月又分别举办了第二期和第三期中国板球教练员和裁判员培训班，已有近百名教练员和裁判员取得了资格证书，并在全国70所学校中开展了板球运动。
板球自从500多年以前在英国出现后，起初只是在英联邦国家内打，以后逐渐发展到近一百个国家，遍及世界五大洲。现在板球运动已经开始在中国发展进步，这是世界板球运动史上的一大新的发展。
我们相信，在国际板球理事会及亚洲板球理事会的大力支持下，板球将会落户中国，为广大中国百姓所了解并喜爱。
出局方式
讨论击球手可能被判出局的各种不同方式。除了这10出局的方式外，一个球员可以自愿出局。这项规定是在规则2套中。这10出局的方式中接杀大体上是常见的，然后是球击中三柱门, 腿截球 截杀,因各种原因击中三柱门。其他方式的出局是非常罕见的。
球击中三柱门
投球员的球砸倒三柱门，在投球员的球砸倒三柱门之前,不论球是否触及球拍，手套，或击球手的任何一部分击球手都出局。即使球没有碰到另一个击球手,或者是裁判在判出局之前。
超时退场
即将就位击球手必须随时准备面朝球的方向 (或在与他的伙伴准备好面朝球的方向)在上一位击球手出局后的3分钟内, 新的击球手必须在这3分钟内就位,否则超时会被罚出局。
接杀
如果一个球碰到击球板,或拿球板的手上，然后球反弹之前，在其守区之内,被对方接杀, 这时候击球手出局。
手球出局
任何一击球手如非得对方同意，蓄意以手触及赛球则被视为手球出局(out Handled the ball)。
二击出局(hit the ball twice)
如果击球手不是为了单一的保护三柱门的目的,或是没有征求对方的同意, 而重复击球, 他会因此而出局。
打门出局(hit wicket)
如果投手开始投球而球为生球时，击球手以球板或其身体击中三柱门，击球手被视为击中三柱门而出局. 击球手也被视为击中三柱门出局(out hit wicket)，在其接球起跑时,被他的球板或身体碰倒三柱门, 其中"身体"包括击球手的衣服和身上的装备。
触身出局(Leg Before Wicket)(LBW)
如果球在先打中球拍之前打到了球员，但如果不是球员在那的话就会碰台球门，球是落在三柱门之间或在击球手的外侧(off-side), 击球手出局. 然而,如果球打在远离柱门的外面的边线的击球手身上,或者击球手做出认真试图击球, 他不会因此而出局。
阻守出局(obstacle fielding)
任何球员如蓄意用语言或行动阻碍或骚扰对方均被视为阻碍球场而出局。
追杀(Run out)
在投球的过程中,击球手本人或球板都没有在击球手安全线的后面而离开其范围, 三柱门被对方公平合理地击中, 此时, 击球手被视为出局。
投杀(Bowled)
当击球手没在他的安全区域, 并且没尝试跑动及取分, 捕手击中三柱门(参阅规则40), 击球手被视为出局。
蓄意侵犯或阻碍击球手
除了上述(4)外，防守球员不论用言语或行为，尝试故意在击球手击球后去侵犯或阻碍任何一名击球手，均被视为不公平。
(a) 任何一方的裁判均可裁决该行为是否故意，
(b) 任何一方裁判如认为守方球员的行为为故意，他必须作出以下表率。
(i) 立刻宣布为死球;
(ii) 通知防守队长及另一裁判有关宣布死球原因;
(iii) 击球手无须被判出局;
(iv) 加攻方5分。在这情况下，无论击球手已成功交叉与否，攻方的得分会被记下。(见规则18.11);
(v) 于投球手一方的裁判必须通知防守队队长有关行动的原因，并在可行情况下，通知进攻队队长;
(vi) 该球不被算在该回合内;
(vii) 击球手须决定他们其中一位去接下一球;
(viii) 裁判们须向守方领队及主办当局报告有关事宜，并由有关当局做出适当行动。
危险及不公平投球
(a) 投快短球
(i) 于投手一方的裁判须根据重复次数、高度、方向判断所投出的球是否危险及不公平，或会否对击球手造成身体伤害。击球手的保护装备及技术亦须加以考虑。
(ii) 若当击球手站直时，任何传球高于头部，尽管不构成身体伤害，必应包括为(i)之内。裁判须判定该球为坏球。
(b) (i) 任何长快投球高于站立击球手的腰部，无论会否造成伤害，均被视为危险及不公平。
(ii) 一长慢投球高于站立击球手的肩部，无论会否造成伤害，均被视为危险及不公平。
7. 危险及不公平投球──裁判应采取的行动
(a) 当投球手一方的裁判根据6(a)决定投球为危险及不公平，裁判须判为坏球并当死球时警告投球手，通知另一裁判、守方队长及击球手有关情况。此警告于整局有效。
(b) 如于该局内有重复的情况，投球手一方的裁判须重复以上程序，并向投球手发出后警告。
无论投球手有否互换位置，以上警告均持续有效
(c) 在同一投手于该局内重复以上情况，裁判必须
(i) 判为坏球
(ii) 于死球时指示队长换出该投手。该回合须由另一未曾在前一回合投球的投手完成，而其亦不能于下一回合投球。被换出的投手不可于同一局内投球。
(iii) 向另一裁判、击球手及攻方队长报告有关事项
(iv) 与另一裁判向守方领队及赛事当局报告有关事项，并采取适当行动。
蓄意的长高投球
如裁判根据6(b)认为所提出的长高球为蓄意，便可构成危险及不公平投球，裁判须。
(a) 判为坏球;
(b) 于死球时指示队长更换该投球手;
(c) 重复7(c)的程序。
守方拖延时间
守方任何球员拖延时间均视为不公平。
(a) 如守方队长拖延，或容许其队员拖延时间，裁判如需要立即指示为死球。
(i) 向队长发出后警告。
(ii) 通知另一裁判及击球手有关事项。
板球的装备有哪些
板球是一项使用“板”和“球”的运动。此运动的比赛目的是争取比对手获得更多的“得分”(run，或称“跑位”)。
构造及色彩
板球板球中所用的球中心为软木，外表为红色皮革。红色皮革用线缝制起来。这部分叫做“缝线”。快投手们都让球的这部分先着地，借助场地的作用，就可以让球偏离原来的方向，增加击球的难度。
以前，板球队员们都穿白色体恤衫，随着彩色衣服的使用，有时也使用白色的球 。
重量及体积
一个全新板球的重量必须不轻于5 1/2盎斯/155.9克，或不重于5 3/4盎斯/163克，及其周长不小于 8 13/16英寸/22.4厘米，或不大于9英寸/22.9厘米。
确认及监控
(a) 所有在比赛中使用的板球，必须得到裁判及队长的确认，并须于掷币前，交由裁判保管及直至比赛结束。
(b) 裁判须于每次出局或中场前及比赛中断期间接过赛球。
球板尺寸
宽度及长度
板球球板全长不能大于38英寸/96.5厘米，须为全木制造，而宽部位不能大于41/4英寸/10.8厘米。
击球板的覆盖
板面可以用物料覆盖作保护、强化及维修之用。而该物料不能厚于1/16英寸/1.56毫米，及不能对球造成损害。
球板一部分
(a) 球板指击球员手中的球板。
(b) 赛球与球板的接触是，当赛球。
(i) 与击球手球板接触。
(ii) 与击球手持板手接触 (当手和球板接触)。
(iii) 与击球手持板手手套任何一部分接触 (当手套任何一部分和球板接触)。
板球的场地要求是什么
球道
1、球道的面积
球道是一长方形，长22码/20.12米，及宽10英尺/3.05米，头尾两端为投球白线，而两侧为设想线。一设想中线与球场中的中柱连在一起。
2、球道的合适度
裁判为终裁决球道是否适合比赛。
3、选择及准备球道
比赛前，场地主管须负责选择及准备比赛球道。比赛期间，裁判须负起监管、使用及维修。
4、更换球道
一般情况下，球道不可能在比赛中途更换，除非裁判认为球道不适合比赛或有危险，并且得到两队队长的同意。
5、非天然草球道
如使用非天然草球道，人工球道之规格为
长 - 不少于58英尺/17.68米;
宽 - 不少于6英尺/1.83米。
三柱门
1、宽度及固定
两组三柱门须平行置于球道两边，相隔22码/20.12米，每组须为9英寸/22.86厘米宽，并由三支柱及两小木置于顶上。
2、球柱的尺码
竖立的球柱须离球道表面28英寸/71.1厘米，并为一柱体。每柱直径不能少于1 3/8英寸/3.49厘米及不多于11/英寸/3.81厘米。
3、三柱门小木
(a) 当小木放置于门柱顶部时;
(i) 不能超越门柱顶1/2英寸/1.27厘米;
(ii) 当小木放置在门柱顶部时，不会干扰门柱垂直度。
(b) 每小柱必须符合下列规格。
全长 4 5/16英寸 / 10.95厘米;
桶长 2 1/8 英寸 / 5.40厘米;
长塞 1 3/8英寸 / 3.49厘米;
短塞 3/16英寸 / 2.06厘米。
板球比赛有哪些
板球运动和棒球类似，只不过他们要把球扔向地面再弹起才可击球，更难判断方向。
板球世界杯(ICC Cricket World Cup)是由国际板球理事会举办的一天单局板球比赛。该项比赛是世界上多人观赏体育运动之一，是仅次于奥运会(Olympic Games)、FIFA世界杯(FIFA World Cup)、橄榄球世界杯(Rugby World Cup)的全球第四大赛事，第一届板球世界杯是在1975年在英格兰举办。
板球是可追溯到13世纪发明的世界第二大流行运动。国际板球理事会号称板球拥有14亿球迷 ，仅次于足球，但球迷主要仅限于印度、巴基斯坦、英国、南非等英联邦国家。第一届板球世界杯是在1975年在英格兰举办，由西印度群岛获得冠军。2011年举办第十届比赛，由南亚四国印度、巴基斯坦、孟加拉国和斯里兰卡主办，印度获得冠军[2] 。
2015年板球世界杯将于2015年2月14日举行，将会在澳大利亚和新西兰的14场馆49场比赛。板球比赛时间长度不一，国际板球中，测试赛(Test)的一场比赛每天进行六小时或以上，并长达五天，每方各打两局;还有许多午餐 (Lunch) 和饮茶 (Tea) 的休息时间;以及丰富的板球术语。
板球器具，都是使板球门外汉非常困扰的原因。另外还有单日比赛，这种比赛每方只打一局有回合限定的比赛，也叫限制回合比赛(Limited Overs)。单日比赛分为国际性单日比赛(One Day International)和国际性二十20比赛(Twenty20 International)。前者为每方50回合，后者为每方20回合，使时间进行较长的比赛充满激烈性。
除了国际大赛，还有无限制回合的甲级比赛 (First Class)，还有每方50回合的单日比赛 (One Day，又名List A)和每方20回合的二十20比赛(Twenty20)。再往下就是当地的小俱乐部之间的比赛，一般都只举行每方一局的无回合限制比赛和每方50回合的单日比赛。
板球是以击球(batting)、投球(bowling)和接球(fielding)为主的运动。参与者分两队作赛，通常每队11人，一队做攻击，另一队做防守。攻方球员为击球手(batsman)，比赛时每次只可派两人落场，致力夺取高分数;一人负责击球取分，另一人配合夺分。
守方则11位球员同时落场作赛，一人为投球手(bowler)负责把球投中击球手身后的三柱门(wicket)，力图将他赶出局(out)，其他球员为外野手(fielder)，负责把击球手打出的球接住，防止攻方得分(run)。攻方的击球局(innings)完结后，两队便会攻守对调，得分较高那队为胜方。
投球的一方则尽力将对方的击球手出局。击球手出局的方法主要有以下几种
1、投球手击中门柱 (Bowled)。
2、球由击球手击出后未落地前被投球方队员接住 (Caught)。
3、击球手的腿挡住了球 (Leg Before Wicket，简称LBW)。如果球投在了两个球门柱之间的狭小地带以内，而投球手的腿挡住了原本将击中球门柱的球，击球手出局。这个规则与足球里的越位类似。
4、当击球手在跑动时，投球方的接球员时刻准备用球击中门柱，如果接球员在击球手跑回击球区界线之前用球击中门柱，该名击球员出局(Run out)，
5、击球员在击球过程中并未击到球而离开击球区界线，后捕手(wicketkeeper)在击球员返回之前持球击中三柱门，击球手出局 (Stumped)。
6、击球员如果用手捧球，即手球，也出局 (Handling the ball)。这种情况较少发生。
7、故意第二次击球 (Hit the ball twice)。
8、超时(Time out)。这种情况也很少发生。板球是一项绅士运动，双方队员相互尊重。根据规则，门柱被击中后，新的击球手必须在3分钟以内就位。如果晚于三分钟，击球手出局。
9、击球手触碰到门柱 (Hit wicket)。
10、击球手阻碍视线。(Disrupt the field) 很少发生。
打板球的好处是什么
板球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。
第一，强身健体，增强活力
一项运动总是要求有一定的运动量的，有的需要力量，有的需要耐力，有的身高很重要，有的爆发力不能小。篮球、排球基本是巨人运动，足球只能在30岁以前踢，网球体力要求不低。
板球运动弹性很大，有劲可以使出全身力量，不需吝惜自己的体力。进攻恨不能泰山压顶，拉弧圈一会儿就大汗淋漓;力量小的可以采取防守策略，四两拨千斤，把千钧之力化为绕指柔。
板球运动是佳的键脑运动
运动者在球台边进行运动时，大脑在短时间内，要对来自眼睛、耳朵的信息进行思考分析与综合，调动视觉、听觉各感觉器官、运动中枢及全身肌肉快速工作，选择佳击球点，进行恰如其分的回击，长期练习，可大大提高神经系统反应速度和综合协调能力。
板球运动是多方位高层次的健身效果
板球运动能使人体的循环、呼吸系统的功能大大加强，运动使心肌变得发达有力，心容量加大，每搏输出量增多，血管壁弹性增加，同时使呼吸肌得到锻炼，可增加肺活量，改善呼吸功能。
长期的板球运动不仅可使上肢、下肢和腰背肌肉发达健壮，关节更加灵活、稳固，相应也提高了人体的速度素质、力量素质和身体的灵活性和协调性，使人体更健壮充满活力。
第二，切磋球艺，提高实力
“良玉须切磋，璵璠就其形。”板球技巧无边，打板球是有一定技术含量的运动,每一打的都与前面打的不一样,技术的提高没有止境。
第三, 陶冶情操，缓解压力
雨果说：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”不管学习还是工作，人们每天都或多或少有点压抑，打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。
提供了一个减压的途径。我打板球的时候，心中只想着球和动作，把工作中和生活中的所有烦恼都抛在一边，这样，可以使自己的心变得纯净一些，让自己做一个简单快乐的人。
第四、磨练意志，坚定毅力
“不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香。”板球运动在全面提高身体素质的同时，也培养了人们勇敢顽强、机智果断、拼搏向上的精神，产生一种良好的心理调节作用。由于板球运动所示的特点和锻炼价值，使得板球爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。
第五、增进友谊，宽展魅力
人的魅力，在于一种风度气韵，在于宜动宜静交织，在于理性感性交融，板球运动可以满足这一需求。板球运动，可以相互交流，切磋球技，可以相互学习，共同提高，从而，建立良好的人际关系，使我们在生理、心理、社会适应等方面都得到良好发展。
板球和棒球的区别
除了用具的差别以外。棒球的场地是扇形，板球是圆形。棒球四个垒位，板球两个。规则也有不通。爱好这两种运动的国家也不同。板球主要是英国及前英属殖民地国家，棒球是中、北美洲国家(美、加、墨、多米尼加、委内瑞拉、古巴等等)亚洲国家和地区日、韩、中国台北，以及一些欧洲国家。
板球是以击球、投球和接球为主的运动。参与者分两队作赛，通常每队11人，一队做攻击，另一队做防守。攻方球员为击球手，比赛时每次只可派两人落场，致力夺取高分数;一人负责击球取分，另一人配合夺分。守方则11位球员同时落场作赛，一人为投球手负责把球投中击球手身后的三柱门，力图将他赶出局，其他球员为外野手，负责把击球手打出的球接住，防止攻方得分。攻方的击球局完结后，两队便会攻守对调，得分较高那队为胜方。
棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目，被誉为“竞技与智慧的结合”，是一项集智慧与勇敢、趣味与协作于一体的集体运动项目。它动静结合，分工明确。队员之间既强调个人智慧和才能，又必须讲究战略战术，互相配合。成员之间分工明确，责任清晰，又必须主动配合，相互服务，必要时为顾全大局，个人要甘于牺牲自我。
棒球是以9人为一方，在室外场地使用球棒和球进行的一项球类运动。这既是业余竞技运动也是一项职业运动项目，比赛的目标是赢得比对方更多的分。当一名运动员跑完全部垒位，并未被判出局即得一分。
1)世界性业余棒球运动管理机构的名称
国际检联是世界业余棒球管理机构。IBA是国际棒球联合会的简称。
2)棒球比赛中的裁判
裁判人员包括一名主裁判(司球裁判员)三名司垒裁判员和若干名记分员。司球裁判员负责使用规定手势同时喊出“球”或“击”。司垒裁判员判定安全和出局。
3)棒球队的组成
一个棒球队由9名队员组成。实际上一个队可以有20名队员，但只能有9名队员上场。(替补队员没数量限制。但是替补队员不能第二次上场比赛)
4)棒球场地的规格
简要地说，球场分为内场和外场。内场为正方形。四个角上名有一个垒位，内场也叫“方块”。内场是由界内地区与界外场临界的两个过和界旬地区另外两个边围绕而成。或译为：[内场呈正方形，其中两个边紧接外场院(属界内地区)，另两个边紧接界外地区。]
5)击球员击出什么样的球叫本垒打
击球员能打出跑完各垒回到本垒的球叫本垒打。多数本垒打球都从界内外场地区飞出围栏。
6)棒球运动员的个人基本技术
个人的基本技术包括：击、投、守、准确传球、跑垒和偷垒。
7)投手如何投球
可以使用各种不同的握球方法投出，如曲线球、滑球、指节球和快速球等。
8)成功击球的要领
重要性是击球的站立姿势，向后引棒，伸踏，挥棒，中球和后继动作。
9)棒球比赛有哪些防守位置
棒球防守位置有投手，接手，一垒手，二垒手，三垒手，游击手，左外场员，中外场员，右外场员。
板球的精神 板球是一项独特的活动，事实上板球不单只根据规则，并需在其精神下进行。任何有损板球精神的行为均会对运动构成破坏。队长是重要的一员负责维持板球的精神。
多指合作，协同的大众集体主义精神。
说板球是一项绅士的运动一点都不为过，其“绅士风度”表现在板球运动的每一个环节上。古代的板球往往无正规球场，而选择在乡下平整的草地上进行。
比赛结束后，参赛者们便走进附近的小酒馆切磋技艺，增进友谊，体现出了英国绅士彬彬有礼的风度。
几百年来，凡进板球场观赛的球迷都严格遵守着一条规矩：一迈进球场大门便须脱帽，这意味着对球场上所有球员、裁判和观众的尊重。
比赛即使再激烈，观众们也只是温文尔雅地鼓掌，连喝彩声都是整齐一致的。
队员哪怕十分拼命，但对待对手的态度依然要彬彬有礼。参加比赛的球员，全都要求是白鞋、长裤，装束干净、整齐。
所以对于我们板球协会的同学来说，无论春夏秋冬，无论是比赛还是平时训练比赛，协会的同学活动时都是穿着长裤的，严谨短裤，哪怕是九分裤!还有一点能反应板球“绅士风度”的就是板球比赛的时间。
在国际板球中，测试赛(Test)的一场比赛每天进行六小时或以上，并长达五天，每方各打两局;比赛还规定有许多午餐和饮下午茶的时间。
这在绝大多数的体育赛事中是很少见的，这也体现了板球它尊重、注重每一名参赛者，让运动员们在激烈的比赛中能有一个好的休息。
英国体育大臣理查德卡伯恩(Richard Carbon)曾经对媒体盛赞英格兰板球队，认为足球运动员们应当向板球运动员们学习如何尊重裁判、尊重队友和尊重对手。
卡伯恩说：“这两个体育项目的区别就在于此。板球手们纪律严明，绝不会直接挑衅裁判，即便裁判的判决有时比足球比赛更为主观。”
其实这正是传统的板球精神所提倡的。板球运动长久以来便被认为应当在遵守运动规则和传统比赛精神的前提下进行。
早的成文板球规则距今已经有200余年，而板球精神直到1990年代末期才在特德-德克斯特(Ted Dexter)和迈克尔-科林-考德瑞爵士(Sir Michael Colin Cowdrey)的提议之下被写入正式的板球规则。
他们的努力就是为了提醒板球运动员时刻都要让板球运动符合真正体育的道德，以及他们在维护板球运动比赛传统时应尽的责任。
板球是一项独特的活动，事实上板球不单只根据规则，并需在其精神下进行。任何有损板球精神的行为均会对运动构成破坏。队长是重要的一员负责维持板球的精神。
中国板球协会2004年加入亚洲板联。在国际板联和亚板联的大力支持下，中国的板球运动发展迅速。，在中国开展的板球推广活动，经费都由财大气粗的亚洲板联提供。中国男、女队两名教练均为外教，他们的工资也由亚板联承担。“我们在中国的推广先从初级的工作开始。”
洛盖特介绍说，这个初级的工作就是首先在大学和中学中推广板球。在2年多的时间里，国际板联委托亚板联为中国免费培训教练员、裁判员和赛事组织人员达200多名，并在40多所学校成立了板球队。“以每个学校50个球手计算，中国的板球手将达到几千人。”
板球的推广已在中国初见成效。洛盖特透露，国际板联计划在未来几年内动用大约3亿美元在全世界推广板球，而中国则占到这个推广计划中重要的一部分。
结语：上面就是给大家介绍的一些关于板球的知识，希望能够对大家有所帮助，我相信猴子要坚持练习下去的话，那么你就一定能够体会到板球的乐趣，并且真正的喜欢上板球这项运动的。
