轮滑是什么 怎样让你成为一个轮滑高手
提起轮滑的话,我相信很多年轻人应该也都知道,并且玩过的,这项运动非常的富有刺激性,娱乐性也很强,所以非常的受年轻人喜爱,在国际上也是有很多轮滑的专业比赛,那么你真正的了解轮滑吗?想要知道的话,现在就来和小编看看吧。
目录
9.轮滑的注意事项有哪些 10.轮滑有哪些设备
轮滑的起源是什么
轮滑(Roller skating)又名滚轴溜冰,俗称“滑旱冰”,是脚蹬四轮特制鞋在坚实平坦的地面上滑行的运动。1863年由美国人詹姆士·普利普顿发明,后迅速传入欧洲和世界各地,在欧美国家开展较普遍,已发展为竞赛项目。
轮滑运动时从滑冰运动过渡而来,据有关资料记载,轮滑在十八世纪由不知名的荷兰人发明的。初有位荷兰的滑冰运动员,为了在不结冰的季节继续进行训练,尝试把木线轴安在皮鞋下,试图在平坦的地面上滑行,他的试验在不断失败和改进后终于取得成功,创造了用轮子鞋“滑冰”的历史,从此轮滑运动在欧洲诞生、兴起并得到了较快的发展。
1860年,比利时有位技工和一位乐器制造工人约瑟夫默林,他们用手工制作了一双轮滑鞋,但是当他们把自己的杰作带到英国伦敦的世界博览会上,展示给热情的伦敦观众时,却出现了意外,他由于无法刹车而把一面大镜子打破了,人也受伤。这件事被媒体充分报道之后,引起了人们的巨大的震动。
因此,轮滑运动也被视为一项“危险的运动”而被冷落了相当长的一段时间。轮滑有危险,但是只要有专业的指导加上自己的苦加练习,运动员都能很完美的玩好轮滑。
早于公元1100年的溜冰鞋是利用骨头装在长皮靴脚掌上帮助猎人也能在冬天才能进行的打猎的游戏。由苏格兰人Dutchman于公元1700年爆炸性的创造了第一对溜冰鞋;他希望能在夏天模拟出冰上溜冰,于是用敲钉的木制的线轴长条林木附上他的鞋子上。在这年年中在爱丁堡组成了第一个溜冰俱乐部。
下一款新鞋的出现在公元1760年,一位伦敦乐器制造商约瑟夫·梅林(也许是第一位真正发明单排轮的人)决定制造金属有轮子的长靴。一天他参加妆舞,他从入口溜冰进去演奏小提琴。不过在还不知道如何刹车以及如何控制那双附有轮子的鞋子情况下,撞向了一面价值500英镑的镜子(当时的镜子可比金子还贵),撞得头晕目眩,人严重割伤,提琴毁了都无所谓,问题是那镜子他赔的起吗?
他在一面巨大的镜子前结束溜冰表演,直到这舞会结束时他仍没有学到该如何刹车停止和掌舵方向。的确,单排滑轮鞋要领不是在于如何开始起步,而是在如何停止。
1819年,M.Peitibled于法国发明专利中记载了第一双单排滑轮,那双鞋的构造是由2-3个轮子组成一直线,但是这构想却未到达到预期的“流行”以不了了之收场。1823年伦敦,RobertJohn设计一双溜冰鞋称它”rolito”经由放置于五个轮子成一排地在这一双鞋的底部。The rolito was not take seriously at the time。
1863年,美国的Plimpton,发现一途径制造可使用的溜冰鞋。他提出一双有四轮的溜冰鞋且轮子是并排,溜冰轮鞋它允许转弯,和前进和向后溜冰。也就是传统的溜冰鞋!1884年,发明滚珠承轴的轮子帮助了以后溜冰运动得蓬勃发展。
直到1980年,明尼苏达州两位热爱冰球的兄弟,为了在球季之余能够继续练习,便将轮子装在刀底座之内,产生了第一双单排轮滑鞋这种轮子排列成一条直线的溜冰鞋正式的学名为In-LineSkate,这就成为了今天单排轮滑正式名称。
1984年,RollerbladeInc开始研发各种不同用途之轮滑鞋,ROLLERBLADE一直是国际飞轮业界领导品牌,1994更把ABT简易煞车系统带入市场,就是我们今天看到的单排轮滑。单排轮滑运动,不单只限于曲棍球运动员更成为一种时上休闲运动风行世界各地。
1995年,ESPN第一界极限运动更把特技单排轮滑运动(AggressiveIn-lineSkate)推向了全世界!特技单
排轮滑运动起源于美国,其特技鞋也不同于普通单排轮滑,是在单排轮滑附加了许多配件。终使单排轮滑更好玩,更刺激。
速度轮滑进入2010年广州亚运会竞赛项目,共设6块金牌。
轮滑的技巧是什么
站立与平衡
学习花样轮滑,首先要从站立、维持身体的平衡开始。初学者在第一次穿上轮滑鞋之后,往往急于想滑跑,这不不免要摔跤。因为轮滑鞋是由4个小轮构成,穿上轮滑鞋站立时,会因为脚下活动的轮子前后滚动,使得身体难以维持平衡而前仰后倒,很容易摔跤。所以穿好轮滑鞋之后,应该手扶栏杆或在同伴扶持下 ,慢慢站起,使身体重心尽量落在4个轮形成的长方形的支撑面内,做好站立姿势。然后放开技校杆的手,逐渐体会身体在滚动的轮子上如何维持平衡,从而开始花样轮滑的学习进程。
原地旋转中,双脚尖难,其次是双脚跟,比较容易的是脚跟脚尖。 但无论是那种旋转,都有几个技术重点:一是单轮脚力要绝对够,二是身体要平衡;三是手部动作。
在这三项中基本也是重要的是脚力
1、练习方法很简单双脚用单轮(脚尖脚跟、双脚跟、双脚尖)在原地做前后错脚的练习(说白了就是两脚单轮站立,然后前后分开--合上--分开--合上---)建议每天有近20分钟的练习就可以了,很累很苦的哦,但练了的话,就不但能转圈,单轮系 列的过桩也会有意外惊喜哦。
2、除了练单轮外,还有就是旋转收脚练习,双脚踩内刃做划内蟹步的转圈,在转的过程中,将脚往内收,将大圆收成小圆,以上的练习要不断持续。
3、觉得脚力可以了就开始练习上身的平衡感,照1、的方法练但不同的是,这次要边用单轮做错步边向前走或原地慢慢的转圈,练习时重点在平衡上身哦。
4、练的差不多时旧开始练手上动作了,首先练的是追手,就是在转起来时,用手带动身体转,右手要抓左手,但右手拼命的逃,在你眼前就象两加战斗机一样。
5、当你能追手追的平稳时,就可以练收手了,就是在追手的基础上,将双手收回胸前。我还没练到,但基本上的理论就是这样;
轮滑的技巧是非常重要的,因为只有了解了轮滑,你才能够真正的体会到轮滑的乐趣,并且但是要知道在练习轮滑的时候也是要注意好一些方面的,那么要注意哪些呢,现在来看看吧。
1、千万不可过急,一定要把脚力练的很赞才好继续练;我的朋友他单练单轮就练了2个月,我是指进度哦。
2、一个完整的转圈有几阶段:第一阶段是用脚力和手的甩力带动起来;然后用追手来获得动力;再然后就是用收手来获得动力。
3、练单轮时重点是双脚尖,因为脚尖是转动是薄弱的环节。
转圈的原理,利用两颗轮子交互划圆,几个重点。
1、重心维持在正中间;
2、往左转的话右脚维持在左脚之前方并将脚尖往左勾[带动旋转] ;
3、不是只有脚出力,上半身及手臂都需出力以控制平衡;
4、头部眼睛平视正前方,别乱甩头,或眼睛往上飘;
5、起步双脚与肩同宽,将双脚前后拉开,前脚的后轮不宜超过后脚的前轮太多,双手保持水平并开90度后,左手于正前方,右手于右方,记住手腕与手轴不可弯曲,整只手臂为一直线。
6、利用手臂甩的力量带动身体,在带动双脚,之后将尽量维持身体不倾斜,因为一倾斜重心就会跟着跑掉。
7、有些无法用文字表达,等我有空拍一小段影片说明一些注意事项,在示范一些基本练习动作,如何练基本旋转及双前轮及双后轮。
练习方法
(1)原地站立
手扶栏杆或在同伴扶持下,两脚向外分开成“八”字形,两腿稍弯曲,两臂自然下垂,上体稍向前倾,但不要低头弯腰,两眼要向前看。
(2)原地提踵练习
手扶栏杆或在同伴扶持下,原地做双脚和单脚提踵练习,感受两个前轮和制动器的位置,维持好身体平衡。
(3)原地两脚交替前后移动
手扶栏杆或在同伴扶持下,两脚平行站立,在原地做两脚交替前后移动,体会4个轮子在脚下的位置和滚动时的感觉。
(4)原地踏步
手扶栏杆或在同伴扶持下站立,原地做身体重心向左移至左脚上,提起右脚(稍离地面),然后右脚4个轮着地,重心向右移至右脚上,提起左脚。依次两脚交替提起、放下,逐渐加快速度至正常走路节奏,体会4个轮子在脚下的位置,控制身体重心,维持平衡至独立完成。 向前滑行 在学习、掌握了原地站立与踏步之后,就可以进一步学习向前滑行了。
穿好轮滑鞋在原地站稳而不摔跤,容易做到。而一旦要在平坦、光滑的地面上滑行,就会因为脚下的轮子滚动不听使唤,使得身体的平衡难以控制而增加摔倒的可能性。那么怎样才能尽快使身体适应特定的滚动条件下的平衡呢?这先要从改变日常走路习惯着手。
人们走路养成的直接用前脚掌后蹬习惯,与轮滑蹬地用力的方法完全不同。这是因为穿上轮滑鞋,按照走路习惯用前脚掌直接向后蹬地,就会由于脚下的轮子也产生前后的滚动,而无法获得一个稳定的支点,所以身体也无法获得向前移动的动力,因此只有把向后蹬地改为向侧后方蹬地,才能得到一个稳定的支点,使身体获得向前运动的力。
练习方法
练习前为了防止摔倒后地面擦伤手和膝部,好两腿带上护膝、两手带上手套。 小步走。站立,两脚分开比肩稍窄些,向前迈步。以脚的内刃向侧后方蹬地前行,开始步子要小一点,慢点走,然后逐渐加快速度前行。小步走时,眼要向前看,上体稍左右晃动,练习移动重心与维持身体的平衡。 在同伴帮助下(练习者站立,不做任何用力动作),双脚平行前滑,体会滑动的感觉和滑动状态下的身体平衡感受。如果双脚能借助惯性前滑时,这说明身体已经逐渐适应了滑动状态,初步具有了在滑动条件下控制自身平衡的能力。
(1)双脚滑行
站立,用右脚内刃向侧后方蹬地,把身体重心移到左脚上,蹬地后的右脚迅速收回与左脚平行成双脚向前滑行。当向前滑行将要停止时,再用左脚内刃向侧后方蹬地,蹬地后迅速收回与右脚平行成双脚向前滑行。两脚依次交替蹬地连续向前滑行。 1.原地两脚分成“八”字形站立,先做左脚内刃向侧后方蹬地的双脚滑行。两臂向侧前方伸出,以便维持身体平衡。开始时,左脚内刃蹬地的力量要小些,蹬地时步幅小一些,逐渐加大。当左脚蹬地双脚滑行有一定技术后,应换右脚蹬地的双脚滑行。 2.在上述练习较熟练后,即进行两脚轮换蹬地的双脚滑行。
(2)前葫芦步
开始以双脚内刃站立,起滑时身体稍前倾,两膝弯曲用力,两脚尖向外,两臂左右伸开帮助维持身体平衡。当双脚向前外滑出至大弧线时(两脚稍宽于肩),两脚尖迅速内收入靠拢,恢复至开始姿势。连续做双脚的分开与靠拢,就能够不断向前滑进。
在完成滑行练习后,从原地站立开始,向前滑出,两脚尖外展,两膝稍屈,两脚跟用力下压滑至大弧线时,两脚尖内收靠拢,恢复至开始姿势。
轮滑有哪些规则
起跑规则
1、起跑要求
所有比赛的起跑均为站立式,用发令枪或哨子发出起跑信号。起跑犯规时,裁判员把运动员召回到起跑点。运动员回到原位,裁判员重新发出起跑信号。起跑前,裁判员点名两次未到的运动员,即被取消比赛资格。
2、起跑条件
起跑信号应在运动员站在起跑线后,在相距50厘米处发出。运动员所站的位置按其划分的跑道而定。集体起跑时,运动员站在起跑线后排好队,发令员在相距50厘米处发两次信号,第一次信号是“预备”口令,第二次鸣枪。如遇下述情况,经裁判员示意后重新起跑。
(1) 逆时针比赛中,运动员由于机械发生故障、跑道出现问题而摔倒。
(2) 集体起跑时,一名运动员摔倒而使其他运动员在距起跑线130米内也摔倒。
(3) 在发起跑令前起跑无效,第一次抢给予警告,第三次抢跑时被取消比赛资格。
滑跑规则
1、 除非轮滑鞋出故障外,严禁运动员得到任何方式的帮助。
2、 运动员应沿设想中的直线滑行到终点不得拐弯和偏向一侧。在后直线跑道领先的运动员不得妨碍紧跟其后边的运动员,并要保持直线滑行,违者将令其退至所妨碍的运动员的后边滑行。
3、 在滑弯道时,除非内侧有足够地方可供滑行,否则只能从右侧超越其他运动员。如从右边超越其他运动员时,不得阻碍他人滑行。
4、 不得推人或插入其他运动员前面。禁止撞人、拉人、推人、阻碍或协助其他运动员。
5、 在场地跑道或封闭式环行公路赛时,正被人超越的运动员不得阻碍和协助其他运动员超越别人。
6、 禁止运动员的轮滑鞋触及比赛路线界线以外的地方。
7、 只要不妨碍比赛进行,运动员可以修理出故障的轮滑鞋,必要时可以接收新鞋,更换已损坏的鞋。
8、 运动员摔倒时可以自己起来继续比赛,不得由他人协助,否则将取消比赛资格。
9、 违反上述规定者,将被取消比赛资格。
10、 参加比赛的运动员要公正、热情,对人怀有恶意或明显不合格者要被除名。
11、 在公路或开放式环行跑道进行团体赛时,运动员也要遵守上述规则,并要保持在右边滑行,不得越过中线。同时要严格遵守组织者的指示。
12、 退出比赛的运动员,如可能的话,要到终点通知裁判委员会成员,以便根据本人情况确定其名次。
到达终点和名次的判定
1、 到达终点是根据运动员轮滑鞋轮子,通过终点线的时间决定运动员名次。在自由换人接力赛中,以该队后一名运动员的轮滑鞋轮子通过终点线为准。
2、 计时比赛中,以运动员到达终点时的时间判定名次。
3、 定时赛中,如时间一到,运动员所滑到的地点即为终点。
4、 运动员在场地跑道或封闭式环行公路集体滑行比赛时如落下一圈被超过或即将被超过的运动员阻碍比赛进行时,即取消该运动员的比赛资格,被超过的运动员,弃权或被取消资格的运动员的名次应排在后。
5、 集体滑行比赛中,有数人集体到达终点,不可能确切分出名次时,他们的名次相同,名字按字母顺序排列。
6、 在逆时针比赛中,有两名或更多多的运动员同时到达终点时,要进行复赛,以便决定名次。每个运动员在个人比赛中所取得的成绩要在他们到达终点后立即宣布。
轮滑比赛的规则时一定要注意的,因为在现在有着各种各样的轮滑比赛,只有有了规则,才让这项运动更加的富有魅力,上面就是给大家介绍的一些相关规则。
轮滑的场地要求
溜冰场可分为两种!一种是地上的用水泥平铺的,给滚轴溜冰鞋(也分两种,不过同一地方所用)用的.
另一种是干冰造的,给刀片状的溜冰鞋所用的.
轮滑场地专用抗冲击化合物耐磨聚丙系统
可铺设于沥青或水泥混凝土地基础上,令传统场地呈现全天候新颖华丽面貌,广泛用于竞技比赛,所采用的物质及设计,足以令运动表面排列异常紧密,从而减轻磨损程度,确保其耐用性,让每个人都能在上面感受到安全舒适。
一、做好基础的检查工作
在铺设轮滑场前,要保证水泥基础必须干燥。检查湿度方法同塑胶篮球场、排球场相同。用甲组份根据气温情况加适量的催化剂稀释,搅拌均匀后封底。刮胶前认真清扫现场。砂土尤其是油污必须清扫干净。用橡胶刮板或滚刷涂底胶,每平方米用料在0.5公斤左右,料要涂匀,不能有堆料和漏涂现象。
二、底胶的摊铺
施工前先划准场地的中心线和轴线,并确定场地的主场和辅助场地的施工线。先做主场地,后做辅场地。原料配比1:3,设专人配料计量准确。搅拌时间不得少于3分钟。摊铺靠尺的定位高度是3-4毫米,以保证胶层的厚度在3.5毫米以上。
三、面胶的喷涂
施工前认真清扫胶面的胶粉或胶粒,修整好接边处。面胶的配比要准确,颜色要一致,用泵喷涂施工,至少要喷涂两次以上。用滚刷涂胶要掌握好料的粘度。一次涂好,做到均匀、薄厚一致,接头处要认真处理好,不能有条状缺陷,更不准漏涂。
五、划线
根据场地需要划线。反复核对尺寸。用不干胶将线两侧粘牢,用白漆涂刷均匀。不准有堆漆和漏刷现象。将场内及施工现场清扫干净,经检查,场地合格后方可收工。
悬浮式拼装地板作为专业的轮滑场地板,凭借卓越的运动性能跻身轮滑场地板选择的首位,使用双封闭发泡工艺,在运动的同时有效保护运动员,减少运动风险,为使用者创造舒适的运动空间。面层经特殊高环保高科技材料TPU技术处理,及具佳耐久性和耐磨性,延长了地板的使用寿命。
目前国内各大小轮滑场馆基本上都铺装上了悬浮拼装地板,铺装悬浮拼装地板对地面的要求是否非常严格,都有哪些要求呢?
(1)铺装前的室内环境
安装环境温度应控制在10摄氏度以上,相对湿度好不高于80%且不低于40%,房间不渗水、漏雨。
(2)基层(通常指地面)要求
地面含水率不超过20%,否则地面应进行防潮处理,防潮处理方式可采用涂刷防水涂料或铺设塑料薄膜。
地面平整度应满足铺装要求,用2m靠尺检测地面平整度,靠尺与地面的大弦高应≤5mm。
轮滑怎么刹车
初级基本法
初学轮滑的人,学会简单的滑行以后,接着就要学重要的一门技术——刹车了,下面介绍的是各种刹车方法,看看你自己是否能够灵活运用?
Runouts绕障法
如果滑行的路两旁是草地什么较软的东东的话, 简单了, 就滑到上面去. 那种表面能帮你减速,不过你得千万小心速度的突然变化. 如果之前你已经失控了, 至少你摔的是草地, 而不是和路面来次亲密接触了。
all stop (借助固定物体)
这种停止其实很简单、向墙壁或任何合理地固定对象滑去,在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲。在速度较低时,这应该是相当安全的(在接触墙体是时候,记得转头,这样就不至于把你的脸撞到墙上了) 。
你的鞋或许会也或许不会撞上墙壁,这取决于您滑行的速度。关键点在与你要学会用胳膊作缓冲 (就象在站着做俯卧撑一样。) 一种练习的方法是这样的:穿上鞋在离墙1,2尺处站定,现在向墙壁倾倒,用手支撑。你应该会有轻微地反弹,前提是要避免头和墙撞上。靠墙的速度越快,反弹的程度越小。
另一种可以采用的方法是象撞球中球一样的停止。现在我们要借助的不是静止的物体了,借助你身边的一起溜冰的同伴,把你的冲力转移到他们身上。为安全起见,在你接近对方时要大声警告他你的接近。这有方法在平地和中低速是很有效。但在高速时和身边没有熟悉的同伴时,不建议采用此法。
V-stop/snowplow (V字刹)
低速滑行中,你可以脚跟并拢呈V字 (适用于倒溜), 或脚尖并拢呈V字(适用于正溜), 你的两鞋在撞到一起后, 使你停止。这可能会使你向滑行的方向摔倒(取决于你当时的速度) ,因此你要有向前倾斜身体或向后倾斜身体的动作来补偿。
您甚至可以让动作更夸张一点. 两腿开列, 超出肩宽, 象前面一样在脚跟或脚尖方向上靠拢(这个动作不会使你的两鞋碰撞). 用腿力压你的内刃,减速会很有效果。这也可运用于比较高速的时候。 借助刹车器
中级刹车技术
Advanced Runouts
滑到草地的时候, 你可以让自己在草坪和地面间交替滑行, 以此来控制你的速度。当下坡的时候这招很管用。要停下的话, 一直在草地上就可以了。
上草地时, 双膝保持弯曲, 一只脚是在另一只脚前面的。几乎所有重量都在你首先接触草地的一脚上. 绷紧前腿, 它就好象是在为后面的跟随腿犁出一条道一样。很少重量是落在后面的跟进腿上的。放松肌肉, 后面的腿起的作用只是稳定和保持平衡而已。在这里,主导的腿要完成大多数的工作。
在从初级向中级成长的过程中, 很多人其实都体会到了这, 仅从身体的动作来说, 只是雕虫小计而已。难的部份是, 你要真得理解你在做的动作的作用和含义。
以全速滑上草皮, 再有个小斜坡能让你在被草停住前再滑行一长段距离, 那可也是一种乐趣哟! 不过前提是草面必须是干燥的. 湿的土或草会堵塞您的轮子, 还有你的鞋也会被陷到泥里的。
注意训练完毕后请保养下自己的爱鞋。
高级stop
Tstop的原理是:由轮子提供摩擦力,来使滑行者停止。做动作时, 一个脚拖后, 它几乎处在一个和滑行脚成垂直的位置。双膝稍弯曲一点,在地面上拖拽你后脚的轮子。作动作时, 要强调一种概念,那就是拖拽的重点要放在脚跟上,而不是第一个轮子。如果你拖拽前轮太多, 那只会让你转起来。整个过程中,你的身体重量主要放在那个保持滑行的(前) 脚上。假如是在高速的情况下,只有给后面拖动的鞋加更大的压力,才能使你在短时间内停下。切记此时你的身体重量的大部分还是放在你的前脚上的。
一种特别值得注意的现象是:T-stop或任何一种用轮子拖拽来刹车的方法(譬如拖拽前轮),容易产生"被磨平的轮子" 。如果在刹车的时候,你的轮子一点都不滚动, 那么后只能是一个结果,那就是你的轮子被磨平了。不圆的轮子将很大程度地影响顺畅的滑行。你的轮子就那样报废了。
Toe-drag
此动作基本上和T-stop相似, 不同点是现在你拖拽的只是一个前轮而已. 这个动作并不要求你的拖动脚一定要和前进方向成垂直。你可以比较自由地在一个弧度上拖拽前轮. 并且, 您的前轮在触地时可以自由选定角度。(如果有老轮子, 脚趾位置是它们的好归宿, 那样就能避免损坏好轮子了。)
和T-stop比较, Toe-drag的好处是: 它只磨损你的一个轮子,更加重要地, 你可以更好地在刹住时控制转向. 就算在拖拽时, 前轮在滚动, 那也能让你停下来。Toe-drag能让你在相当高速时停下. 但是, 由于它只采用一个前轮刹车, 因此和脚刹刹车或T-stop比, 他的停止距离会更长些。
stop/snowplow (V字刹)
低速滑行中,你可以脚跟并拢呈V字 (适用于倒溜), 或脚尖并拢呈V字(适用于正溜), 你的两鞋在撞到一起后, 使你停止。这可能会使你向滑行的方向摔倒(取决于你当时的速度) ,因此你要有向前倾斜身体或向后倾斜身体的动作来补偿。
可以说轮滑里面如何刹车也是非常重要的,因为这也是一种十分讲究速度的运动,但是有没有专业的刹车设施,所有的都要靠你自己的技巧,一定要掌握好。
轮滑鞋有哪些品牌
1 、米高MICRO (世界品牌,国内轮滑生产企业的领航者,中山米高体育用品有限公司中国总代理) ;
2 、动感 (轮滑鞋十大品牌,溜冰鞋行业品牌,佛山市森海运动用品有限公司) ;
3 、美洲狮 (滑冰鞋十大品牌,专业制造轮滑鞋等,广州市蒙特莱运动器材有限公司) ;
4 、若喜士ROCES (于1952意大利,双直排轮滑鞋的缔造者,国际顶级运动品牌,若喜士公司);
5 、金马 (1969年创立于台湾,亚洲知名滑冰鞋品牌,厦门金马溜冰鞋有限公司) ;
6 、特酷 (十大旱冰鞋品牌,溜冰鞋行内知名品牌,顺德市特酷体育用品有限公司) ;
7 、天鹅 (专业生产销售溜冰运动有关的体育用品,宁波天鹅体育用品制造有限公司) ;
8 、奥得赛 (于1991年在香港成立,十大溜冰鞋品牌,深圳市丹特斯体育用品公司) ;
9 、智趣 (专业生产销售溜冰运动有关的体育用品,佛山市智趣之星体育用品有限公司) ;
10 XF雄风 (溜冰鞋十大品牌,香港宏达实业发展有限公司/广州宏的商贸有限公司)。
成人买轮滑鞋,首先,应该确定你喜欢哪个项目,平花,速滑,极限,轮滑球,FSK,还是休闲?因为项目的不同,对鞋的要求也不同的。
平花轮滑,主要是在地上摆上桩,然后用各种花样动作绕过,同时配以好听的音乐,比较有观赏性。鞋子刀架较短,一般配置香蕉轮,灵活。
速度轮滑,就是比速度,挑战人类自身滑行的极限速度。刀架较长,轮子较大,上鞋多为碳纤鞋,比较轻。
极限轮滑,在各种道具上,利用鞋边或刀架卡槽做出各种滑行动作,跳跃翻腾动作,比较危险,鞋比较重,轮子很小,刀架中间有卡槽。
轮滑球,轮滑中唯一一个团队项目,跟冰球很像,但是规则比冰球严格点,也比冰球安全点。
FSK——FREESKATING,轮滑的顶级项目,集合速滑,平花,极限,刹停,跳跃为一体的综合项目。自由无限制,是这个项目的精髓。
休闲轮滑,一般锻炼身体,借助轮滑达到锻炼身体的效果,鞋子非常注重舒适度。
选择大小的话,也要看项目,项目不同,对鞋的大小也是不同的。
平花鞋,根据脚型和脚长,是可以小一点,但是小一号还是两号,因人而异。
速滑鞋,不能小也不能大,要刚好,这样才能发挥出鞋的优势和提升成绩。
轮滑球鞋,需要大一号,避免剧烈的刹停,造成脚趾撞击鞋前部而受伤。
极限鞋,需要大一号,避免剧烈冲击,造成脚趾受伤。休闲鞋,正常码,以穿着舒适为主!
选平花鞋,在试鞋的时候,可以把内胆抽出来,单独试内胆,以脚趾头伸直放平,内胆刚好顶住脚趾头为准。
一定要注意,脚趾头不能弯曲,如果已经顶得弯曲了,就不行了。
轮滑的基础教程
第一节
1.原地踏步
八字脚站好,弯腰屈膝手扶膝盖,脚垂直抬起来垂直落下去(不要向后抬脚)
2.摔倒起立
(1):八字脚站好,弯腰屈膝双手慢慢撑住地面然后双脚慢慢的跪下。
(2):跪下去后把腰挺直,屁股不要坐在脚上,后面的脚尖点地立起来并在一起。
(3):然后慢慢伸出一只脚,脚尖正对前方双手重叠放在膝盖上面,用力往下压,迅速的站起来。
(4):站起来后双手还是扶着膝盖上,八字脚站好后把手放开。
第二节
1:V字走路
八字脚站好,手扶着膝盖,踏出一只脚踩着另一只脚的中间位置。前脚尖微微指向外侧。两只脚的中间留下一个小拳头的距离。然后交换。
2.V字滑行
八字脚站好,踏出一只脚踩在另一只脚的中间位置(两只脚的中间留下一个小拳头的距离),滑行一段距离。然后交换。
3.平行滑行
(1):原地平行:八字脚站好,左右脚分别垂直抬起垂直落下,落下去之后双脚脚尖指向正前方成平行状态。(脚尖要在同一条直线上不能一前一后)双脚之间与腰同宽。
(2):平行滑行:首先V字滑行,然后一二站成平行,平行之后脚就不要动了,双手伸平,眼睛看着前方。
第三节:踩韧
1.平韧:也就是平行。
2.内韧:双脚在平韧的基础上分别向外打开与肩同宽,保持平行状态(不要向前或者向后滑动),然后双手叉腰,双脚轮子向内侧倾斜,膝盖之间留下一个小拳头的距离。
3.外韧:双脚在内韧的基础上站成平行状态,然后轮子向外侧倾斜。
第四节:刹车
1.前后拉脚:双脚平行站好,双手扶住膝盖,前后脚拉开,双手伸开,双脚来回拉动。拉动的时候双脚保持平行状态。脚尖正对前方。
2.原地脚跟刹车:八字脚站好,一二平行,双手放在膝盖上,(1)双脚拉开,(2)左手放在右手上面(3)重心后移,脚尖抬起来,双手用力往下压。
滑行脚跟刹车:与原地一样,先v字滑行,一二平行。
3.跪刹车:原地跪刹:八字脚站好,一二平行,双手放在膝盖上,(1)双脚拉开,(2)左手放在右手上面(3)重心后移,后脚脚尖点地慢慢的跪下去。跪下去过后身体后仰,双手按住膝盖。
轮滑的好处
轮滑健身的好处
1、大脑:锻炼平衡能力,堪称脑部平衡操。
2、减肥:缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡;间断式轮滑(1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑)30分钟内耗掉了450卡热量。
3、关节:轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。
4、心脏:促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。
5、体形:大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动,还有助于前臂与胸部塑型。
6、环保:既不消耗能源也不造成环境污染。
7、减压:轮滑的愉悦性,让你因工作紧张的神经得到放松。
一、增强身体协调和平衡
轮滑运动对身体的平衡能力、柔韧性、应急反应能力和思维都很有益。身体的平衡和协调机能主要受神经系统的灵活性、兴奋、抑制转换能力的制约,人体神经系统是发育早、快的系统之一,所以少年儿童玩轮滑可以在神经系统发育的敏感期及早锻炼中枢神经系统的功能,从而使身体动作协调、灵活、柔软有力,这会让你终身受益。轮滑还有燃烧脂肪的效果,会预防儿童肥胖的症状。
二、锻炼关节支撑能力和灵活性
玩轮滑时膝关节、脚踝关节需要适当用力支撑身体,完成支撑、滑行、转弯等动作,这对关节的支撑能力特别是灵活性有很好的锻炼作用。有一项对老年人跌倒问题的调查表明,踝关节的支撑能力和灵活性是防止跌倒的关键因素。因而,无论是儿童、少年还是成年人都可以通过轮滑获得益处。
三、全身有氧运动可改善全身
正确地进行轮滑运动,其实可以使你的全身心都得到改善,因为轮滑本身是一种全身的有氧运动,一个已经掌握了轮滑基本技巧的运动者,在轮滑时心率会达到120次/分的“有效锻炼心率”。同时轮滑过程中,腰部、臀部、大腿、脚踝肌肉都在用力,而且技术良好者会利用合理的摆臂来加强身体的平衡和提高滑行效果,从而使上肢甚至胸部肌肉得到锻炼,因而,轮滑运动是符合有氧锻炼的基本要素的。
一般来说,轮滑的大氧气消耗量(测量运动强度的基准)是跑步的90%,对保持有氧运动的佳强度很有效果。根据研究发现,保持23公里/小时的速度滑轮滑时测量的心跳数是大心跳数的74%,这属于典型的有氧运动,可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。把速度加快到28公里/小时,心跳数会达到高心跳数的85%,这时候能提高肌肉的持久力。通过持续的滑轮运动,应该可以把身体调整到佳状态。
当然,如果从发展心肺耐力的角度来看,轮滑的确比不上跑步或快走,有研究证实,同样时间的轮滑运动和跑步相比,其热能消耗和对心肺机能的影响都不及跑步。但轮滑对关节的损伤小于跑步,特别是它所具有的趣味性和对全身灵活性的锻炼效果都比跑步更容易使人感兴趣和容易坚持。
由于轮滑踏步的时候引起轮子的转动,采用聚氨酯制成的轮子的弹性对关节冲击很小,因此老年人也9002合这项运动。戴上头盔和护具,摔倒伤的危险性比较小。
不仅如此,轮滑还可以培养人的意志和进取精神,有益于发展儿童良好的心理品质,对于成年人来说,通过轮滑运动,可以排遣压力,愉悦心情,放松神经,具有休闲和健身的双重作用。
轮滑的注意事项有哪些
轮滑是一项极易掌握的体育运动,任何人都能很快地学会它。但对很多人来说,初次接触轮滑时,心理上会产生一种畏惧感--担心摔跤。其实 ,只要简单地掌握一些轮滑的方法和技巧,就能把这项运动变成乐趣。平衡是掌握轮滑的基础。由于轮滑鞋与地面接触面积小,加之滑轮与地 面摩擦后的滚动,所以就不易掌握平衡,练习平衡是非常重要的。
在草地
原地踏步,练习静平衡,熟悉轮滑的性能。学会用轮子站稳! 2. 用互助法和扶助法练习平衡,两个具相互扶助或双手扶在身边的横杆或其他物体止,前后左右移动,练习平衡技术。
牵引法
借助外力练习平衡,比如可以通过对静止物体的反作用力使自己滑动;让别人用力将自己推动;抓住正在移动的人或其他物 体上,使自己前进或后退。在初步掌握了上述的平衡技巧后,你就可以用外八就是两个前轮分开成60度角自己滑行上路了。之后你可以进一步掌握刹急停、转弯和后退等技巧。轮滑虽然是一种容易掌握的休闲运动,但危险随时存在,它很容易导致外伤,因此必须要有安全意识。一般情况下,手掌、肩肘、膝部、脚踝及 头部容易受伤。
第一
和参加所有的体育运动一样,在进行轮滑之前先要做好准备活动,俗称“热身”,就是通过循序渐进的运动让身体热起来,体温升高会让你的肌肉韧带伸展充分、柔韧有力,身体更加灵巧自如,使受伤的几率大大减少;更重要的是准备活动还可以帮助克服内脏器官的惰性,使心率、血压适度升高适应运动的需要,这时,在随后的运动中你会感到呼吸顺畅,周身温暖,步伐轻松。提示大家:准备活动除了轻、慢地滑行外,拉韧带、活动髋、膝、踝关节是必不可少的,至少要进行5-10分钟才可以真正将韧带、关节活动开。
第二
运动的护身装备也是必须的,因为轮滑难免摔倒,要保护好自己的身体不要受伤。特别是儿童少年在进行轮滑时,好穿齐护具。一般来说,轮滑的整套装备包括头盔、护肘、护膝、护掌,大家好购买专业厂家的护具,它在防震和坚固性、舒适性上更有保障。
在护具中以护膝为重要,不论是初学者还是轮滑高手,膝盖是摔倒时着地几率高,容易受冲击的部位;头盔也很重要,有许多人常嫌戴头盔麻烦或头部不灵活,但不带头盔很危险,万一摔倒,头部是需要保护的部位,保护不当,常会造成很严重的伤害。在西方许多国家,不带护具进行轮滑是要受到处罚的。
第三
要选择安全的场地,比如,不要在车道、过往行人很多的地方玩轮滑,再有要选择比较平坦的地面,坑洼不平、有斜坡,有积水、油污发粘的地面都不适合轮滑。
第四
对于正处在生长发育重要阶段的小孩子,各器官、系统尚未发育完善,不宜玩轮滑时间过长,因为过度劳累会影响身体的正常发育。还有,玩轮滑时腰部、膝关节、脚踝需要用力支撑身体,时间过长,这些部位容易局部负担过重,发生劳损,甚至会影响到骨骼的正常发育,导致下肢骨的弯曲、变形等。
对于年轻人来说,过度的沉迷于轮滑也会影响休息和工作。老年人的运动量更不能过大。因此,儿童少年和老年人每天进行轮滑的时间好在50分钟以内;年轻人也不要超过90分钟,而且,建议在轮滑运动后做些整理活动,如轻松的慢跑、伸展肢体、抻拉韧带等。
玩轮滑时,膝关节、脚踝关节需要适当用力支撑身体,这对关节的支撑能力和灵活性有很好的锻炼作用。因为轮滑难免摔倒,要保护好孩子的身体不受伤,在护具中以护膝为重要,不论是初学者还是轮滑高手,膝盖是摔倒时着地几率高、容易受冲击的部位;头盔也很重要,万一摔倒,头部是需要保护的部位。
第五
轮滑是需要一定技巧的,掌握合理的技术很重要,因此初学者还是应该寻求有经验的教练的指导。
轮滑有哪些设备
轮滑作为一项时尚运动,吸引了大批的爱好者,要想玩好轮滑,装备的选择尤显重要,下面有个详细介绍。
一.护腕、护肘、护膝和头盔
露在外面的关节处要好好地“保护”起来。需要准备的装备有:护腕、护肘、护膝和头盔。这些装备都比较容易买到,基本上每个商场都有。为了保证质量,尽量不要去小商品市场买。
很多新手出于怕被认为娇气或者嫌麻烦的心理不愿带护具,但其实带护具不仅能保护自己,还能保持良好的练习心态。
二.轮滑鞋
难挑选的是轮滑鞋。轮滑鞋整体上一分钱一分货,不要购置300元以下的鞋,此类鞋常导致初学者丧失对轮滑的兴趣,甚至导致受伤;技术熟练后这双鞋又留着没用,不用可惜。一些超市在卖的色彩缤纷的儿童轮滑鞋,看看又便宜又漂亮,但是都是塑料做的,既不安全又不好滑。好也不要在网上买鞋,你很可能在漫长的等待之后,拿到一双并不那么适合的鞋。因为每个人的脚的确不一样,要穿了才知道。
如果你的脚有特殊性,比如是平足或者哪里有伤,好直接和店主说清楚,他可能会有办法或者好的推介;如果你不说,可能拿回来的鞋穿几天脚受不了,拿回去退货,徒增麻烦
一对普通的溜冰鞋价钱由300-2000元不等,在价差这么大的情况下如何去挑一对适合的单排轮滑鞋呢 ?别着急,先看看鞋的各部分吧 !
1.鞋身
轮滑鞋的外壳可以防止外来的冲击, 具有保护脚部的作用。一般用有鞋扣 ( buckle ) 的鞋身较方便穿着;绑鞋带的侧会较贴脚, 但穿脱较麻烦。一般比较好的单排轮滑鞋都是绑带加一个扣的设计。一般的单排轮滑鞋都有一个内靴, 可以缓冲足部和鞋壳之间的磨擦,以保护足部,使皮肤不易擦伤和起水泡。好的鞋身应该要够坚固, 海棉要够厚, 密度也要够。
2.鞋架
底架为连接轮子及鞋壳之结构体, 底架系统的坚韧性, 是决定溜冰鞋寿命的一大因素。通常底架的设计都有不同的类型, 有的较厚有的较薄。底架一般装上四个轮子, 但也有装置三个子的小底架, 以及可以装置五个轮子的速度鞋。
铝合金 ( aluminum ) 的底架比较好, 因铝合金的底架较坚硬, 不容易变形, 但价钱较贵。
3.轮子
轮子必须是高弹性轮 ( high rebound ), 绝不能是塑料轮子。教练说好选聚酯材料制的,即胶轮,它适应各种场地和状况。胶轮比较软,弹性较好,塑料轮子则是硬硬的,你可试敲敲地面听听声音来感觉,你会发现塑料轮子的声音是尖锐许多的。有些轮滑鞋会配置六角扳手,用以拧紧轮子。
4.大小
除了注意鞋子的各部分质量以外,还要注意脚的尺码。教练建议,就买平时穿的尺码,一定要自己穿过。绝对不能太大,只要不觉得紧不顶脚,就可以了。一般系好鞋带、小腿和地面垂直时,脚的前端和鞋内套的距离是半个大拇指(手)那么多就好,太大的鞋不安全。
教练后强调说一定要买品牌鞋,价位400-500元的就可以了,全套护具百十来元。可在体育用品商店购买,有些轮滑培训中心也会专门代理某些品牌。
轮滑鞋怎么保养
对轮滑鞋保养的10条建议
1. 细心地对待轮滑鞋:轮滑鞋是体育器具,只有得到很好的保养才能长时间地带给你乐趣,并取得好的运动成绩。
2. 不要在雨中或潮湿的地面上滑行:在这样的地面上滑行会使水和脏东西进入滚珠轴承,轴承的密封性能将降低。
3. 避免潮湿、沙、油和灰尘:这些东西会使轴承污染。
4. 尽早更换磨损的制动器:好使用橡胶制动器,因为它能延长使用寿命。
5. 尽早交换轮子:经常交换轮子的位置将大大提高其使用寿命。
6. 不要用力挤压轴承:这样会使外面的脏东西进入。
7. 使用完鞋后要系上扣环:这样能保持鞋行。
8. 只能用湿抹布清洁鞋:不能将其浸入水中。
9. 预防脚部病毒:在炎热的夏季穿上厚重的鞋并不符合生理要求,而且,运动袜也不能完全吸收脚部的汗水、保持脚部的干燥,但是,运动袜可以保持合适的湿度。滑行完之后应将内鞋取出烘干。
10.将护具放在肥皂水中清洗:这样能更好地消毒。
轮滑鞋要想保持经久耐用,滑行顺畅,日常的保养很关键。
保养主要针对以下零部件
培琳(Bearing):即称轴承,轴承在滑过一段时间以后,里面容易有脏东西,影响滑行,而且轴承容易损坏。
要注意事项如下
1.不要到有水的地方滑行,如果不小心溅进水,应将轴承拆下,用干毛巾擦拭干净,以防生锈。
2.不要到有沙石的路面滑行,一旦有细小沙粒进入轴承和内部很快会将滚珠破坏掉,导致轴承无法正常使用。
3.每天滑行完毕,都将轴承拆下,进行擦拭,保持轴承表面的干净干爽。
4.轴承在使用一个月以后,如有异响,请进行专业保养.到指定专卖店,由专业人员进行保养.首先专业人员要将轴承盖打开,将轴承及轴承盖煮在沸水中,脏物煮出后,将轴承和轴承盖用清水冲洗干净,然后烘干,再加入轴承专用油,待油在轴承粒间均匀后,再封闭好.轴承如经常按上述保养方法进行,可以大大延长轴承的使用寿命。
轮滑里面有哪些分类
极限轮滑
极限轮滑也叫特技直排轮,玩极限轮滑的人被成为ROLLERBLADING。极限轮滑是现在年轻人的追捧。主要分为街式和专业场地,专业场地分道具赛,和半管(U型池)。。
轮滑是一项休闲运动,但同时也是竞技项目,随着它的不断完善,目前已形成多项轮滑竞技项目,目前的全运会已出现轮滑的身影了。现代轮滑运动分为速度轮滑、花样轮滑和轮滑球3大项:
速度轮滑
以单排、双排轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目,分场地跑道比赛和公路比赛两种。世界锦标赛场地跑道正式比赛距离为:300米计时赛、500米淘汰赛、1000米、5000米、10000米积分赛、20000米积分赛;公路比赛包括女子21千米半程马拉松赛、男子42千米马拉松赛。场地跑道像自行车场一样呈盆形。
花样轮滑
分为规定图形滑、自由滑、双人滑和双人舞4个项目。比赛在不小于50米长、25米宽的场地上进行。参赛各队每项比赛可以参加3人,男女总计12人。根据动作的难易程度、舞姿的优美程度打分确定胜方
轮滑球
看上去像是冰球和曲棍球的结合体,打法同冰球打法相似,比赛两队各上场5人,其中1名为守门员。运动员脚穿轮滑鞋,手执长91~114厘米的木制球杆在一块长22米,宽12.35米的长方形水泥质或花岗石制成的硬质地面球场上进行比赛。运动员可以传球、运球,通过配合把球攻入对方球门为得1分,得分多者为优胜队。球门高1.05米,宽1.54米,分置于球场两端线的中间。比赛用球形如棒球,重量为155.925克。每场比赛分两局进行,每局20分钟。
极限运动和技巧
利用U形台、滑杆等做各种各样的惊险、复杂技巧表演动作,分街道赛和半管赛,它也是轮滑竞技项目中吸引人的一项。
休闲轮滑
以休闲健身为目的,穿着单排轮滑鞋,在各种场地、环境中无拘无束进行各种滑法,主要的活动是“刷街”,慢慢滑行,浏览着街景,沐浴着阳光,呼吸着新鲜空气,身心放松。
再有就是自由式轮滑(FreeStyle),其中有代表性的就是,过桩(Salomon)的平地花式。不同于花样轮滑(一般是指双排轮滑),平地花式讲究过桩的足部花式技巧,同时也要有全身性的节奏感,具有非常高的观赏性。
轮滑项目主要有:双排花样轮滑、单排花样轮滑、速度轮滑(直排)、轮滑球(直排为主)、极限轮滑(街区和U 池)、轮舞、自由轮滑FSK(休闲与野街)、平地花式(速度过桩、花式过桩、平地刹停)、速降、跳高(平地、抛台)。
在世界各地的参与者中,有热衷于其中一项的,也有参与其中几项的。虽说都是轮滑,但不同项目给参与者带来的感觉是不同。
花样轮滑的特点
花样轮滑(Artistic Roller Skating)起源于18世纪的英国,后相继在德国、美国、加拿大等欧美国家迅速开展。与其他竞技运动不同,花样轮滑是一项艺术与运动结合的体育项目,除了要掌握控轮技术,对运动员的艺术表现力有极高的要求。在音乐伴奏下,运动员穿着轮滑鞋在木地板上滑出各种图案、表演各种技巧和舞蹈动作,裁判员根据动作评分,决定名次。
花样滑冰这项运动由成立于1892年的世界性滑冰运动管理机构国际滑冰联盟(International Skating Union,简称国际滑联或ISU),负责为国际比赛制订规则、进行评判,由于内陆冰刀运动不像寒冷地区来的方便,就用双排轮滑代替冰刀继续发展这项运动,成为了一项国际级别的独立赛事。
花样轮滑和花样滑冰就像孪生姐妹一样,只不过一个用四轮旱冰鞋,一个用冰刀; 一个在木地板上做出优美的动作,一个在冰面上滑行。但是看起来尤其相似的两个项目,却有着诸多不同之处。
双人滑包括短节目和长节目。舞蹈包括规定舞、创编舞 和自由舞 花样轮滑运动,其实早是为了能让花样滑冰选手在无冰的情况下也能够训练,其运动器材为双排溜冰鞋,而后才发展成了一项独立的运动。比赛在不小于50米长、25米宽的场地上进行。根据动作的难易程度、舞姿的优美程度打分确定胜方。
花样轮滑鞋的设计来自于溜冰鞋,溜冰鞋的冰刀前方有道齿,而花样鞋的前方有点冰器,点冰器和刀齿是用
来做各种高难度起跳动作如,后外点冰跳,后内点冰跳,芭蕾步和各种规尺步,螺旋线之类的动作,花样鞋 分双排和直排,直排花样鞋是三个轮的,前方有点冰器,花样滑冰运动员陆上训练一般都穿这种单排花样鞋,而专业花样轮滑运动员一般都穿花样双排溜冰鞋。
双排意大利花样轮滑鞋花样鞋不同于平花鞋,平花鞋是直排四轮中间两轮较大,前后轮较小,用于灵活的过桩。
轮滑鞋轮子的大小 ( 关系速度 ) 、材质软硬度 ( 关系地面磨擦系数 ) 、宽度 ( 关系稳定性 )这三项重要的因素,与场地地面息息相关。
大小:轮子越大,圆周越长,速度就越快,自然就省力,但致使鞋身与地面之高度增高,故重心提高,稳定性就会变差。轮子越小,圆周越小,速度就越慢,自然就费力,鞋身与地面降低,重心变低,稳定性就会越好。
软硬:材质越软,与地面的磨擦系数越大,抓地力越强,自然就费力,速度就越慢,适合在光滑超硬的地面上。 材质越硬,与地面的磨擦系数越小,抓地力越少,自然就省力,适合在较软的地面,比如木质地面
宽度:其越宽,与地面接触面积大,阻力大,自然速度就慢,抓地力就差,但其稳定性优良,其越窄,与地面接触面积小,阻力小,自然速度就快,抓地力就好,但其稳定性差。
双排花样的轮子,宽度都一样,要选择的不外乎大小与软硬,不像单排轮所涉足那么多的领域层面,所挑选轮子来的那么复杂,以图示大小分别为55、57、60、63mm,相信各位很容易看得出来,为什么以57mm为花样专用,63mm却为图形专用,就花样因跳跃之因素,必须讲究稳定性且重心越低越好,( 不穿溜冰鞋脚踏实地其重心低,好跳跃 ) 所以不可选择太大的轮子,但是轮子选择太小又不行,对于讲究步伐速度就变慢,吃力,阻碍难行,所以选择57mm是先辈们累积经验测试出理想的大小,而55是为小小朋友所设计花样专用轮,同理图形专用鞋是讲究速度流畅、省力与稳定,所以必须挑选63大一点的轮子,而60是为小小朋友所设计图形专用轮。
软硬:溜冰的场地性质大约分磨石子、水泥、PU、柏油、大理石、木质……等等,在这么多的场地中,只要坚守一点越硬的场地选择较软的轮子,越软的场地选择较硬的轮子,当然也有例外,上次在北京举办平花比赛,有幸刚好去参与热闹,由于比赛第一天晚上下雨,所以跑到新潮流玩玩,那是个木质场地,以72mm88A的轮子溜出来的感觉,虽然不如水泥地那么省力畅滑,但也觉得相当流畅,主要是木质地板薄且紧贴地面,反之,隔日因下雨之关系,主办单位找了室内的篮球场做为临时的比赛场地,用同样的轮子去溜,却阻碍难行,相当吃力,其原因由于木质地板厚,有种中空的感觉,相信那天个位选手都无法发挥平常的水平吧,这种场地以双排Star轮子来溜适合。所以说,想要更进一步了解,就必须要实地去测量自己所能适应的轮子。
在花样轮滑之中,就有用硬的轮子穿插在溜冰鞋左右脚当中,这是一种应用,应用在旋转的领域中,聪明的你应该可以了解了吧,根据上面所叙述之原理,硬的轮子阻力系数小,更易于旋转之故,所以要做那一种旋转,压轫那一个轮子,就穿插在那一个轮子之上,一般左脚穿插两个硬轮子,右脚穿插一个硬轮子。
脚力:花样轮子因为平时需要训练跳和转,在训练转的时候因为会用到主轮和辅助轮的区别,所以在用轮上可以用比较硬的轮子装在辅助轮上,这样可以帮助在转的时候比较容易的踩对主轮,而辅助轮又可以减少于地面的摩擦。 图形轮子的选择也是有一定讲究的,特别是在大图形和小结环用轮区别上。一般在大图形上我们都是用63MM的轮子,但是在小结环上我建议使用60MM的轮子,因为结环用小轮子能使重心更低点,做起来的时候更容易进小环。
轮滑鞋的种类有哪些
轮滑鞋也称之为溜冰鞋,在不同的地域,对溜冰鞋的称呼也是不同。虽然平时经常可以看到有爱好溜冰的人在运动,但是却少有人知道溜冰鞋到底有多少种类,以及它们各自的功能。动感溜冰鞋小编轮滑鞋有哪些种类
鞋壳
耐冲击塑胶鞋壳;
底座
铝合金;
轮子
耐磨PU轮;
休闲轮滑鞋
动感轮滑鞋的轮子大小一致,带脚后跟刹车,强调舒适,鞋壳不能太软,否则有可能造成脚踝扭伤。这种鞋的刀架和鞋为一体,轮子应选择聚酯材料,才能保证足够的弹性和抓地效果,轮子的好坏直接影响运动的效果和安全性。儿童轮滑鞋多为此类,多可调大小,有三轮或四轮每只鞋。
竞速轮滑鞋
为了减轻负载及充分发挥脚踝力量,鞋帮都比较矮(无卡壶),鞋身采用全皮。动感溜冰鞋认为好的竞速轮滑鞋多没有刹车头,有些像水冰鞋的冰刀。其特点是重心较低,以便滑行中求稳,其竞速轮侧摩擦力较大,以便加速。
技巧轮滑鞋也叫做极限轮滑鞋
多采用系带加扣式,这样在做特技时不容易因鞋扣松开而发生危险。底座也比休闲轮滑鞋低,以保持较低的重心,鞋壳比较坚硬,能提供安全防护,防止剧烈冲击。一般前后轮距离比较近,以减弱抓地力,
因为太强的抓地力反而会使某些特技动作完成困难。
平地花式轮滑鞋
也称平花鞋,动感溜冰鞋主要用于花式绕桩、花式刹车、FSK等,也可用于刷街。主要构成有上鞋、刀架、轮子。上鞋主要由鞋壳、内胆、卡壶构成,鞋壳有硬式、半软和软式之分,硬式鞋壳耐磨,但无可塑性,较适合用于刹车、FSK和平花入门,半软、软式鞋壳有一定可塑性,长期穿会与脚较好贴合,大多数半软、软式鞋有热塑功能(用热风枪给鞋壳加温,使其产生变形,慎用),鞋底座主要有塑料、玻纤、碳纤几种,当然材料不同,价格差异也很大。
卡壶造型差异不大,有些高端鞋采用的是三角卡壶,提高了踝关节的灵活性,但稳定性没有一般的卡壶好,材质一般为塑料,三角卡壶是各种高强度纤维。所有硬壳鞋和和部分半软鞋都有可拆换内胆,而其它鞋为了减轻重量,将内胆与鞋壳合为一体,不可拆换。
刀架都是可拆换、可调节的,材质都为金属,无刹车装置。平花鞋的特点主要体现在其轮子上,它一只鞋上的四个轮子不是一样大的,而是中间两个略偏大(一般比前后轮直径大4mm),使转向与各种花式动作更为灵活。
轮滑球鞋
动感轮滑鞋的鞋壳多为耐冲击壳,刀架直接卯于鞋壳的底座上,轮子同样不是一样大小,而是后两个轮子大,前两个轮子小,方便突然加速。
结语:上面就是给大家介绍的一些关于轮滑的一些知识,它的起源,技巧以及鞋子应该如何保养提升寿命等等,希望这篇文章能够给你带来帮助,在进行轮滑的时候更加好的体验到它的乐趣所在。
