20170715cctv10健康之路：翟华强讲夏用鲜药正当时（中）
夏季天气燥热，肝火自然也会旺盛，这个时候利用中草药调理一下会好很多。那么，降肝火的草药都有哪些呢?本期的cctv10健康之路邀请专家翟华强来为我们介绍，大家不妨跟随具体内容一起看看吧，希望可以帮助到你。
本期嘉宾介绍
翟华强
男，医学博士、副教授、副主任医师。主要研究领域：中医药基础理论与临床应用。
该视频主要文字介绍：
降肝火的草药有哪些
清新自然的菊花
菊花含有丰富的维生素A，能清肝明目，使人头脑清醒，对于肝火盛、眼睛疲劳干涩有独特的疗效。可以用菊花和枸杞泡茶喝，适合血虚干热、眼睛发涩的人服用。
双重功效的桑叶
新鲜多汁的桑叶具有除热散风、明目清肝的功效。因为桑叶含有丰富的纤维，所以能润肠通便、解毒清热，防止毒素在身体内积聚。除此以外，桑叶还具有润燥润肺的功效。一种药物具有清、润两种保健效果，是一种很好的养生中药。平时可以取30g干桑叶泡水喝，每天喝一泡。或者取适量桑叶和杏仁、梨皮一起熬汤喝，能起到预防感冒和养生的双重效果。
