20170422健康之路视频全集：曹炜讲日子就要润着过（上）

中医师从谢海洲弟子冯兴华名老中医，协和医院进修风湿免疫专业，师从张乃峥教授。2014年2月-2014年5月在美国加州大学洛杉矶分校做访问学者。2015年由中华中医药学会风湿病分会推荐参评第十二届“中国青年女科学家”。

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该视频主要文字介绍：

身体干燥怎么办

1、保证每天饮水量充足

缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。好的解决办法是增加饮水。一个人一天应喝多少水，这跟个人的性别、体重、工作环境、劳动强度等都有关系，一般情况下，人体每日大概需要1500-2000毫升的水分，大概是6至8杯水。