20160731健康之路节目：于振宣讲夏季养生好搭档（上）

养生是一辈子的课题，每个季节都有不一样的养生方法，那么夏季如何养生呢?夏季养生要点是什么呢?下面就一起随着健康之路节目专家于振宣一起来了解一下吧。

该视频主要文字介绍：

西瓜翠衣

专家介绍：西瓜翠衣指的是西瓜外面的青皮，中医认为西瓜翠衣有清热祛暑、止渴、利小便的功效。总的来说整个西瓜都有清热解暑的作用，但是效果好的是外面的青皮。

西瓜翠衣搭配西洋参

组成：将西瓜翠衣30克、西洋参5克水煎20分钟代茶饮即可。