20160703健康之路节目：母义明讲吃素不吃荤有利于控制血糖吗

因此，将食物分成4-5次食入，时间安排在早7点;上午10点30分;下午1点30分;晚上6点30分。

然而，病人又不习惯于这样的饮食时间，故对于病情不稳定者，一般采用加餐的方法，每日进餐5次或6次，加餐的食物是从三次正餐中匀出来，在每2次正餐中食用。

这样就减少正餐的摄入，使三餐后的血糖峰值不会一下子升得很高，这对不稳定型糖尿病人来说是很有意义的。在两餐之中的加餐，可以有效地预防低血糖的出现，特别是对上午和半夜出现低血糖者特别有效。