20160627健康之路节目：田得祥讲运动的好处

长寿老人80%是坚持劳动和体育运动的。现代运动心理学的研究也证明了劳动与运动对保持健康和提高器官生理功能的重要性。适当的劳动和运动可以促进新陈代谢过程，延缓衰老。运动的好处有很多的，让我们随着健康之路的专家田得祥一起来看看吧。

该视频主要文字介绍：

健康的肌肉对我们身体有什么好处呢

1、健康的肌肉，可以精确的发挥肌肉的生理作用，如肌肉收缩可以引起的牵引骨骼而产生关节的运动。健康的肌肉可以发挥大的作用，体现精确性。

2、健康的肌肉，在身体外形上，可以显现身体体魄健壮，体型美。

3、健康的肌肉，无形中，能够洋溢出健康的活力，显得精神焕发，充满活力!