奶茶的危害 看了这6种危害你还要喝奶茶吗

2、取出热饮杯加入35ml的红柚汁，加入20cc的果糖

3、加入200ml的热水，搅拌均匀

4、出品杯中加入茶水和刚调配的普柚

5、把准备的新鲜柠檬切一片放入我们的出品杯即可

黑糖珍珠冰淇淋

准备材料

黑珍珠粉圆50g、水、黑糖20g、香草冰淇淋

做法步骤

1、加入适量的水，当水沸腾后将黑珍珠粉倒入水中，用中火煮5分钟

2、煮好珍珠后将水沥干，加入20g黑糖，趁热搅拌至黑糖融化

3、再加入30克的水，用小火不停的搅拌煮成黑糖浆珍珠

4、放凉后在杯子里加入小半杯的黑糖珍珠，在杯壁转一圈，使黑糖浆挂在我们的杯壁上作为装饰

5、加入适量的香草冰淇淋至6分满，然后再加入剩下的黑糖珍珠至8分满

6、再加入我们的冰淇淋淋上少许的黑糖浆即可

奶茶的禁忌

1，加剧高血压，有高血压的女性更不能喝奶茶的，这主要是因为奶茶中有一些不利的成分存在，在奶茶中具有反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。

2，经常饮用奶茶，会导致身体发胖。奶茶主要成分是香精和奶精，长时间饮用对人体很不好，会导致严重发胖，除非你不是易发胖的体质。如果真的喜欢喝奶茶的话，可以选择无糖奶茶，低脂奶茶，或酸奶代替，好自己冲一杯。

3，尽量不要在路边摊买奶茶，那些商家赚钱，会买那些质量低劣的奶精等原料制作奶茶，也不是很卫生，没有经过良好的制作环境以及制作程序，奶茶本身对身体就会有伤害，再加上不卫生或者奶精质量不过关，那么这问题就不能小看了。

4，奶茶的另外一个不得不说的秘密是“甜蜜素”——奶茶甜味的来源。甜蜜素(即糖精)代替蔗糖，糖精大都添加了芒硝和氯化镁，这都是工业用的，人能吃吗?正常的甜味应该来自蔗糖，但奶茶中的甜味却是来自甜蜜素，即糖精。

结语：上文已经为大家介绍了奶茶的危害，我们现在应该知道经常喝奶茶会给身体带来什么变化了。在平时大家应该要控制对于奶茶的摄入量，对于有慢性疾病的朋友，一定要不喝或是少喝奶茶，人们在喝奶茶的时候要知道它的禁忌。