江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 饮食禁忌

花生的禁忌 这种体质的人不要吃花生

2、毛蟹:花生含有大量油脂,毛蟹性寒,两者一起吃,可造成腹泻,并且两者一起吃后生化反应复杂,也许于健康不利。

3、黄瓜:两者搭配一起吃,极容易造成腹泻。

4、蕨菜:蕨菜性寒凉,而花生中富含油脂,两者一起吃极容易造成腹泻与消化不良。

花生的做法

麻辣香酒鬼花生

步骤

1.水开后下花生煮2分钟

水开后下花生煮2分钟

2.去除花生的红衣,碾成两半。沥水,入冰箱冷藏

3.花生炸至表面呈金黄色

4.干辣椒丝爆香,白芝麻炒香

5.下花生,加鲜辣粉、椒盐翻炒均匀

杏话梅冰糖煮花生

步骤

1.鲜花生放入锅内,再放入花椒、小茴香籽、桂皮、八角、香叶、生姜片

2.放入杏话梅、冰糖、老抽、盐

3.锅内加入适量的水,没过花生,大火烧开转小火煮15分钟,关火后再浸泡3-4小时即可

糖霜花生

步骤

1.花生放入平底锅中,小火慢慢煎炒出香味

花生放入平底锅中,小火慢慢煎炒出香味

2.锅中放白砂糖,少许水

3.待锅中的糖越来越变的粘稠把花生倒入锅中

4.过筛的淀粉均匀的撒入锅中

5.用铲子不停的翻拌至每个花生上面都均匀的粘上粉即可

结语:上文已经为大家介绍了花生的禁忌,我们现在对花生应该有了一些了解,喜欢吃花生的朋友在平时可以适当的吃一点,它能够为我们的身体带来好处,不过我们也要知道哪些人不能吃花生,和花生不能和什么一起吃,在平时要注意预防。

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